0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Упадок сил после болезни у ребенка

Упадок сил и слабость у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Хроническую усталость называют болезнью современного общества. Печально, что упадок сил нередко испытывают не только взрослые, но и дети. Ребенка, испытывающего несвойственные ему апатию и слабость, нельзя оставлять без помощи. Подобный симптом — свидетельство неблагополучного физического или психологического состояния.

Причины слабости и упадка сил у ребенка

Если упадок сил длится несколько дней и его легко объяснить перенесенным ОРВИ, подготовкой к экзаменам, родителям достаточно немного подождать, постепенно все придет в норму. Когда вялость и апатичность длятся более недели и сопровождаются другими симптомами, требуется срочная консультация у специалиста. К факторам, провоцирующим слабость, усталость и сонливость относят:

  • Неправильный образ жизни в семье. Современные дети катастрофически мало двигаются, поздно ложатся и рано встают. Недостаток физической нагрузки и сна ведёт к снижению мышечного тонуса, гиподинамии, ухудшению кровоснабжения и состояния организма в-целом.
  • Недостаток ценных питательных веществ. Упадок сил чаще всего связывают с анемией — низким содержанием гемоглобина в крови. Спровоцировать слабость может также отсутствие в рационе продуктов, содержащих витамины В12 и В6, фолиевую кислоту, медь, цинк, железо. Негативно сказывается на общем состоянии дефицит йода и белка.
  • Постоянный стресс и психические перегрузки. Частые конфликты, алкоголизм родителей, повышенные нагрузки в школе ведут к истощению нервной системы. Высокочувствительные дети трудно переносят незначительные, на взгляд родителей, ссоры, а также грубую речь, насмешки, недовольство, критику.
  • Хронические и инфекционные заболевания. Перечень болезней, вызывающих слабость, широк: это и проблемы с сердечно-сосудистой и эндокринной системой, болезни печени, наличие гельминтов, инфекции и т.д.
  • Переходный возраст. У некоторых подростков гормональная перестройка организма ведёт к эмоциональной нестабильности, в том числе апатии, депрессии, а быстрый рост ухудшает физическое состояние.

Симптомы слабости и упадка сил у детей

Если взрослые тоже испытывают постоянную усталость и апатию, возможно, дело в неправильном режиме в семье. Ребенку трудно быть бодрым и активным, если он проводит досуг возле телевизора или компьютера и спит по 6-7 часов в сутки. Вялым и слабым малыш растет, если питается обработанной пищей, фастфудом, в рационе отсутствуют свежая зелень, овощи и фрукты.

Обнаружить стресс у можно, понаблюдав за сыном или дочерью, отметив резкую перемену в поведении. Обычно ребенок либо уходит глубоко в собственные переживания, держится отстранённо, прекращает общаться с друзьями, либо становится дерзким и агрессивным. Психологические проблемы, ведущие к упадку сил, свойственны детям, которых часто наказывают, перегружают дополнительными занятиями или тем, кто подвергается травле, издевательствам в коллективе. Агрессивная среда формируется повсюду: в семье, школе, даже в ДОУ.

Слабость, спровоцированную заболеванием, обычно сопровождают прочие симптомы: повышение температуры, боль, одышка, тошнота и т.д. Выявить причину поможет врач — инфекционист, эндокринолог, кардиолог. Первое, что нужно сделать — посоветоваться с педиатром, наблюдающим малыша с первых дней жизни. При необходимости, он даст направление к узкому специалисту.

Маленькому пациенту, страдающему от упадка сил, назначается лабораторное обследование: общий анализ крови, мочи, ЭКГ и УЗИ внутренних органов. По анализу крови определяют и недостаток витаминов и минералов в организме.

Важно! Принято считать, что делать кардиограмму и измерять давление нужно только у взрослых. Чтобы своевременно выявить патологию у малыша, специалисты рекомендуют проходить ЭКГ раз в два года, а измерять давление — дважды в год.

Видео причины упадка сил и слабости у детей

Лечение упадка сил у ребенка

Подобрать лечение в случае проблем со здоровьем — задача врача. Родителям нужно соблюдать все предписания, беречь детей от перегрузок и обеспечить требуемый режим.

Читать еще:  Бронхоэктазная болезнь

Пересмотреть нагрузку следует, если слабость вызвана утомлением от учебы и дополнительных занятий. Чувствительным детям необходимо создать спокойную обстановку в семье и обеспечить поддержку в случае конфликта с учителем или одноклассниками. Если атмосфера травли невыносима для школьника, лучше подумать о смене учреждения.

Важно! Самостоятельно лечить травяными отварами, назначать витаминные комплексы, имунномодуляторы и прочие медикаменты категорически не рекомендуется. Последствия могут быть разными: от аллергии на компоненты средства до перехода заболевания в запущенную стадию.

Дети, входящие в группу риска

Устать от нагрузок может любой человек, но есть категории быстро истощающихся детей, требующих особого внимания. К ним относятся:

  • Недоношенные дети. С любыми болезнями им труднее справляться, чем обычным малышам.
  • Дети, впервые посещающие детский сад и школу. Вхождение в новый коллектив — стресс, как и высокие нагрузки.
  • Подростки.
  • Чувствительные, эмоциональные дети.
  • Дети с ограниченными возможностями здоровья.
  • Школьники в период экзаменов.

Факт! К концу первой четверти до 60% школьников теряют в весе. Неудивительно, что многие из них испытывают упадок сил.

Профилактика упадка сил и слабости у детей

Родители, желающие укрепить здоровье ребенка, часто отдают его в спортивные секции. Прежде чем это сделать, необходимо исключить патологии сердечно-сосудистой системы, иначе ребенку можно навредить. Начинать лучше с постепенно увеличивающихся физических нагрузок, закаливания и оптимального режима дня.

Беречь нужно и от психоэмоционального напряжения: давать сыну или дочери побыть в тишине и покое, создавать доверительные отношения между всеми членами семьи. Оптимизм, забота и поддержка взрослых помогут маленькому человеку пережить временные неприятности.

Вялость после болезни у детей: почему появляется и как ее устранить?

Острые респираторные инфекции лидируют по частоте встречаемости у дошкольников и младших школьников. Пик заболеваемости приходится на возраст до 5 лет. В этот период дети более подвержены внедрению вирусов из-за несовершенной работы иммунной системы.

Чем младше ребенок, тем выше риск повторного инфицирования и других осложнений. Вялость после болезни — обычное явление для большинства ребят. Почему она возникает и как с ней бороться?

Почему ребенок вялый, когда болезнь уже позади?

Острый период при ОРВИ у детей обычно длится от 3 до 5 дней, у ребят с ослабленным иммунитетом — до 7-10. После этого ребенок уверенно идет на поправку, постепенно восстанавливает силы и возвращается к привычному образу жизни. Но иногда после болезни вялость остается еще на несколько дней или даже недель. Почему это происходит? Причин может быть несколько.

  • Угнетенный иммунитет. Организм не успел адаптироваться, поэтому иммунная система еще не работает в полную силу.
  • Дефицит витаминов и минералов. За время болезни, когда ребенок мало ест, ресурсы организма в значительной степени истощаются, что и приводит к постоянному чувству слабости. Вместе с аппетитом вернется и бодрость.
  • Обезвоживание. При ОРВИ и гриппе детям важно много пить. Это позволяет восстановить терморегуляцию и снизить концентрацию вредных микробов. Недостаточное потребление жидкости может проявляться ощущением постоянной усталости.

Не стоит ожидать, что уже через несколько дней после ОРВИ ребенок будет бодр и весел. На восстановление потребуется время, и в этот период родителям очень важно помочь сыну или дочке.

Как справиться с апатией и чувством усталости?

После болезни ребенка не оставляет вялость? Окончательно восстановить здоровье и предупредить повторное инфицирование помогут простые советы.

  • Следите за питанием ребенка. После болезни дети особенно остро нуждаются в витаминах и минералах, поэтому должны получать их в достаточном количестве. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу, каши из цельных злаков, натуральные растительные масла, орехи и семечки. Это лучшие иммуностимуляторы от природы, которые помогут укрепить иммунитет.
  • Не забывайте про соблюдение питьевого режима. Вялость после болезни у ребенка — частое следствие обезвоживания. Если сын или дочка отказываются пить воду, предлагайте витаминные напитки: некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, компоты и морсы из ягод.

Для профилактики ОРВИ и гриппа у детей врач может порекомендовать аптечные препараты. Многие специалисты отдают предпочтение Деринату. Назальные капли подходят младенцам с первого дня жизни и решают сразу несколько задач:

  • способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов,
  • укрепляют иммунную защиту,
  • за счет репаративного эффекта заживляют микроповреждения на слизистой носоглотки, тем самым укрепляя первый защитный барьер на пути инфекции.
Читать еще:  Болезни суставов плеча

Как применять Деринат для лечения и профилактики ОРВИ, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Ребенок много спит после болезни: причины, способы улучшения самочувствия

У многих маленьких пациентов в результате перенесенных инфекций наблюдается чувство разбитости и сонливость. Родители замечают, что малыш стал больше времени проводить лежа, не интересуется окружающим миром, проявляет апатию, малоактивен. Если ребенок много спит после болезни и ощущает слабость, что делать в подобной ситуации?

Почему возникает ухудшение самочувствия?

У маленьких пациентов вялость и апатия развиваются под влиянием разных факторов.

В качестве причин данного состояния можно назвать следующие:

  1. Нарушения циркадных ритмов или нехватка ночного отдыха.
  2. Наличие латентной инфекции в организме.
  3. Начальный этап вирусного недуга.
  4. Если ребенок много спит после болезни, подобное явление может объясняться слабостью организма, который вынужден был сопротивляться атакам вирусов на протяжении долгого времени.
  5. Обострение сопутствующих патологий (малокровия, сахарного диабета, расстройства функций щитовидной железы).

Родителям важно знать о том, почему ребенок много спит после болезни. Кроме того, необходимо иметь представление о способах, позволяющих улучшить состояние малыша.

Вялость при температуре и патологиях вирусного характера

Респираторные инфекционные недуги широко распространены среди мальчиков и девочек, которые посещают детские сады и школы. Пациентами с ОРВИ часто являются лица в возрасте до пяти лет. В этот период иммунитет подвержен воздействию микробов, так как защитные силы организма еще недостаточно сформированы. Кроме того, температура тела у детей может немного повышаться не только под влиянием недугов, но и в результате других обстоятельств. Это, например, длительная физическая активность, духота, ношение слишком теплых вещей. В данной ситуации достаточно снять часть одежды, открыть форточку, дать малышу попить воды. Как правило, в таких случаях ухудшения самочувствия не возникает. Однако вялость на фоне ОРВИ – это типичное проявление для большинства мальчиков и девочек.

Разбитость и апатия объясняются повышением температуры, которое может быть спровоцировано:

  • вирусными недугами (гриппом, ветряной оспой, герпесом, кишечной палочкой);
  • патологиями дыхательной системы и органов мочевыделения;
  • неврологической болезнью;
  • аллергическими проявлениями;
  • появлением первых зубов (у младенцев).

Во многих случаях родителям не следует тревожиться, если ребенок много спит после болезни. Перенесенный недуг ослабляет организм пациента. На восстановление и нормализацию его функций требуется определенный период времени.

С чем связана сонливость после вирусных патологий?

Острая фаза инфекционных недугов у несовершеннолетних пациентов обычно длится от трех до пяти суток. Если у малыша слабый иммунитет, улучшение самочувствия может наступить только через 10 дней. Процесс восстановления занимает немало времени. Этим объясняется то, почему у пациента присутствует разбитость. Ощущение вялости сохраняется на протяжении нескольких суток или даже недель.

Родителей тревожит, когда ребенок после болезни много спит. Комаровский (известный врач-педиатр) утверждает, что подобное состояние может быть связано с понижением температуры, упадком сил. Слабость объясняется необходимостью тела взять перерыв на отдых. Такая ситуация является обычной для маленьких детей. Через некоторое время состояние улучшается само по себе.

Другие причины

Почему ребенок много спит после болезни? Недомогание может объясняться воздействием следующих факторов:

    Нехватка полезных веществ в рационе. При острой патологии ребенок отказывается от пищи. Данное явление приводит к вялости, недостаточной активности. По мере улучшения аппетита пациент становится бодрее.

Как улучшить состояние малыша?

Не стоит надеяться, что ребенок станет бодрым и жизнерадостным через несколько суток после перенесенной инфекции. Организму нужно время на восстановление. Чтобы ускорить этот период и помочь малышу почувствовать себя лучше, следует придерживаться следующих советов:

  1. Соблюдать четкий режим дня. Ребенку нужны прогулки и полноценный ночной отдых.

Другие факторы, вызывающие плохое самочувствие

На фоне инфекций возникают или обостряются сопутствующие патологии. Поэтому родителям важно внимательно следить за состоянием сына или дочери. Иногда ответом на вопрос о том, почему ребенок много спит, являются серьезные недуги (расстройство функций ЩЖ, диабет). Кроме того, в ряде случаев состояние пациента требует неотложной помощи. Скорую нужно вызывать, если:

  1. Малыш спит более пяти часов, его не удается разбудить.
  2. Кожные покровы приобрели синий оттенок.
  3. Присутствуют дыхательные нарушения.

Есть несколько объяснений того, почему ребенок много спит после болезни. К счастью, большинство из этих обстоятельств не являются опасными.

Слабость после болезни — норма для детей?

С этой проблемой сталкиваются многие родители — интернет-форумы и соцсети пестрят запросами: «Помогите, дети после болезни лежат тряпочкой», «Температура отступила, а ребенок по-прежнему вялый и ничего не хочет». Почему так происходит и чем можно помочь малышам? Давайте разбираться!

Читать еще:  Болезни язычка в горле

19 февраля 2019 · Фото: Shutterstock.com

Действительно, родители часто сталкиваются с тем, что после завершения активной фазы болезни ребенок все равно жалуется на сильную слабость. Сохраняется вялость и апатия, стремление прилечь и отдохнуть, отсутствует аппетит. Дети помладше могут почти весь день сидеть на ручках у мамы, отказываясь от привычных игр и занятий, или спать днем чаще и дольше обычного.

Многих родителей такое состояние пугает, оно кажется им свидетельством «тяжелой» болезни или «полного падения» иммунитета. Как правило, особенно тревожат молодых мам и бабушек самые заметные проявления — апатия и отсутствие аппетита. Родителям непонятно, как может ребенок восстанавливаться и набираться сил, если он совсем ничего не ест?!

На самом деле поводов для тревоги обычно нет. Слабость, отказ от любимых занятий и даже плохой аппетит являются вариантом нормы для детей, недавно перенесших заболевание. Конечно, если что-то в поведении или самочувствии ребенка кажется непривычным или вызывает повышенную тревожность, всегда лучше лишний раз проконсультироваться с врачом-педиатром! Однако обычно в корне подобного поведения лежат несколько вполне понятных причин.

Во-первых, организм в целом и иммунная система в частности недавно перенесли большую нагрузку. Большое количество сил ушло на борьбу с вирусом или инфекцией, так что на поддержание привычного активного образа жизни их просто не осталось. Во-вторых, необходимость выводить продукты распада вирусов и других вредных микроорганизмов также может поглощать определенную часть внутренних ресурсов организма.

Ну и конечно, не стоит забывать, что во время болезни дети часто отказываются от еды и питья в необходимом количестве. Соответственно, в организме может возникнуть временный недостаток питательных веществ и даже легкая степень обезвоживания.

Для того чтобы помочь малышу быстрее прийти в себя и восстановиться после болезни, рекомендуется соблюдать следующие правила:

После болезни любой ребенок нуждается в щадящем режиме, который даст возможность восстановить силы. Даже если температура упала и другие симптомы заболевания отступили, пусть лучше педиатр определит, как быстро ребенок может вернуться к привычным учебным и физическим нагрузкам.

Стоит соблюдать четкий режим дня. Чем меньше возраст ребенка, тем больше он нуждается в стабильности и привычных ему рамках. Не стоит пренебрегать дневным сном или затягивать укладывание на ночь, даже если малыш вдруг испытывает неожиданный прилив сил и хочет «наиграться» после дней, проведенных в постели.

Обязательно нужно обеспечить ребенка обильным теплым питьем. Это может быть вода, морс или несладкий компот. Предлагайте малышу нежирную, но питательную пищу: отварное мясо или мясное пюре, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

В процессе восстановления после перенесенной болезни не стоит резко нагружать ЖКТ. Лучше предлагать малышу небольшие порции, но чуть чаще. От сладких «вкусняшек» и фастфуда следует временно отказаться.

Кроме того, врач-педиатр может посоветовать комплексную терапию — специальные препараты, направленные на облегчение восстановительного процесса и быстрое возвращение к привычному образу жизни. Одним из таких средств является лекарственный препарат «Элькар» , созданный на основе уникального природного вещества L-карнитина (левокарнитина).

L-карнитин способствует активизации метаболических процессов, а соответственно, активной выработке энергии в организме. «Элькар» применяется в период восстановления после перенесенных заболеваний, при сильных физических или психоэмоциональных нагрузках на организм и способствует снижению утомляемости, повышению активности и работоспособности.

L-карнитин помогает активизировать защитные силы и внутренние ресурсы организма, способствуя восполнению у переболевшего малыша энергии и сил. Кроме того, он применяется у детей с низкой прибавкой или недостатком массы тела, помогая правильному усвоению питательных веществ в организме.

Элькар выпускается в удобной форме раствора для приема внутрь. Каждый родитель, который хоть раз пытался дать ребенку лекарство, знает, как ценна возможность незаметно добавить препарат в привычное питье, «маскируя» для маленьких приверед его прием. Он разрешен к применению у детей начиная с первого дня жизни.

Конечно, мы желаем всем малышам никогда не болеть! Однако если такая неприятность все же произошла, правильно подобранное лечение, соблюдение распорядка дня и питьевого режима, а также грамотная поддержка организма на всех этапах восстановления помогут малышу как можно быстрее набраться сил и энергии и вернуться к активному образу жизни!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector