0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Избавиться от судорог в ногах

6 способов быстро избавиться от судороги

Любой здоровый человек сталкивался с таким неприятным явлением как судорога. Чаще судороги случаются во время засыпания или во сне, заставляя человека проснуться от болезненных ощущений.

Мышечные судороги обычно не являются каким-то серьезным заболеванием и могут быть устранены домашними средствами.

Как избавиться от судороги

Встаньте прямо, ногу согните в колене и отведите ее назад к ягодице. Удерживайте ногу рукой за лодыжку или заднюю часть стопы. Для удержания равновесия обопритесь о стену или держитесь за стул.

Если судорога схватила икроножную мышцу, встаньте прямо, ногу, которую схватила судорога выставьте вперед, слегка согните в колене и перенесете на нее вес. Удерживайте позицию 20-30 секунд.

2. Уколоть сведенную мышцу

Этот метод часто используется спортсменами. Необходимо уколоть то место, в котором происходит судорога. Чаще всего для этого используется булавка или иголка. Соблюдайте осторожность чтобы не занести инфекцию.

Если вы можете дотянуться до спазмированной мышцы сами, то помассируйте это место, чтобы снять мышечное напряжение. Если вы не можете дотянуться, то попросите кого-нибудь. Массаж не должен быть болезненным. Можно использовать массажный валик или теннисный мяч.

4. Приложите тепло

Чтобы снять мышечное напряжение и унять боль хорошо проделать тепловую процедуру. Используйте грелку или бутылку с горячей водой. Приложите тепло к спазмированной мышце (температура грелки должна быть комфортной). Тепло способствует улучшению кровотока. Теплая ванна или прием душа также поможет расслабить мышцу и снять спазм.

5. Согните пальцы ног

Это самый простой способ снять судорогу стопы и пальцев. Возьмитесь за стопу в области пальцев, или за пальцы ног и потяните на себя, чтобы максимально напрячь мышцы. Это может быть очень больно. Но вслед за этим сразу наступит расслабление.

6. Походить босиком

Еще один способ — очень активно походить босиком по полу, разминая пальцы ног, опираясь и как бы растягивая их. Эти несложные действия ускорят кровоток в конечности и судорога, скорее всего, пройдет.

Причины судороги

Вы потребляете мало воды. Одной из наиболее распространенных причин судорог — недостаточное количество воды.

Неправильное питание. Судороги возникают в основном из-за дефицита кальция, магния, калия и натрия. Включите в свой рацион продукты богатые этими минералами.

Недостаточно разогреваете мышцы. Перед тренировкой хорошо разогревайте и растягивайте мышцы. После минимум 10 минутного разогрева мышц сделайте растяжку. После тренировки также сделайте упражнения на растяжку и дайте мышцам остыть.

Носите неудобную обувь. Судороги может вызывать тесная обувь или обувь на высоком каблуке. Красота красотой, а здоровье важней.

Если все вышеперечисленные советы не помогают, то вероятно, причина судорог связанна с проблемами со здоровьем. Возможно это травмы, дефицит питательных веществ или что-то еще. Обратитесь к специалисту для получения квалифицированной помощи.

Что делать, если судорогой свело ногу? ТОП-10 советов

Как избавиться от судорог в ногах в домашних условиях?

Если мучают мышечные спазмы, возникает вопрос – как избавиться от судорог в ногах в домашних условиях? Когда постоянно сводит мышцу, о занятиях спортом и полноценном отдыхе можно забыть. Если не начать терапию, недуг будет беспокоить на протяжении многих лет, а ежедневные приступы могут стать причиной проблем со здоровьем. Врачи рекомендуют проводить диагностику для выявления патологических состояний. При отсутствии серьёзных заболеваний устранить судороги можно в домашних условиях.

Причины судорог

Судороги – это болезненные напряжения мышц, возникающие спонтанно. С точки зрения физиологии мускулы даже у относительно неподготовленных людей обладают мощной силой – но контролирует их центральная нервная система, подчиняемая сознанию. Когда эта связь разобщается, а мышечная ткань повреждается, появляются спазмы, продолжительность которых составляет несколько секунд, а иногда и минут.

К формированию физиологических отклонений приводят следующие причины судорог ног:

  • Нехватка калия, кальция и магния;
  • Авитаминозы;
  • Физические перегрузки мышц;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неудобная обувь;
  • Частые стрессы;
  • Травмы ног;
  • Плоскостопие;
  • Вредные привычки.

Также к развитию судорог в мышцах могут привести следующие патологии:

  • Варикозная болезнь;
  • Сердечная и сосудистая недостаточность;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Сахарный диабет;
  • Атеросклероз.

Под действием перечисленных факторов возникают судороги в ногах, прекратить которые можно приёмом специальных препаратов или проведением укрепляющих процедур.

Когда возникают спазм мышц, больные думают лишь о том, как убрать судорогу в ноге. Но устранять необходимо и саму причину. В большинстве случаев «виновником» симптома является дефицит калия, кальция и магния – поэтому следует обратиться к врачу и получить рецепт для покупки специальных средств, попросить разработать эффективную лечебную диету. Такая терапия может проводится дома, без посещения стационара.

Первая помощь при судорогах в мышцах

Главной задачей при судорогах в ногах является купирование приступа и расслабление мышцы. Проведённые мероприятия должны снять боль, восстановить кровоток и облегчить самочувствие пациента.

Во время приступа необходимо:

  • При судороге в икроножной мышце – потянуть стопу вверх. Если спазмы на передней поверхности голени – встаньте на цыпочки;
  • Если свело мышцы подошвы – нужно отвести пальцы к колену и развести в стороны;
  • Когда свело задние мышцы бедра – выпрямите конечность. При судороге на передней поверхности согните ногу в колене. Если дискомфорт на внутренней части бедра – отведите ногу в бок.

Также рекомендуется выполнить самомассаж. А если судорога не проходит, уколоть кожу в области поражения иголкой или булавкой.

Лечение судорог в домашних условиях

Полностью вылечить судороги в ногах в домашних условиях возможно, когда известная точная причина их появления. Важно проводить комплексную терапию, включающую диету, медикаменты и укрепляющие процедуры.

Диета при судорогах

Питание при судорогах в ногах – основа лечения. При спазмах важно восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, которые регулируют сокращение и расслабление мышц. За основу берутся следующие продукты:

  • Магний содержат: кешью, фасоль, бобовые, крупы;
  • Для восполнения калия – желательно кушать сухофрукты, морскую капусту, чечевицу, зелень;
  • Кальций содержится в молоке, сыре, твороге, рыбе, яйцах.

Некоторые врачи называют эти ингредиенты продуктами от судорог – при длительном их употреблении спазмы уменьшаются, а позднее – исчезают навсегда. Главное – строгое соблюдение питания при сохранении разнообразия меню.

Читать еще:  Витамины для тазобедренного сустава

Также пациенту следует соблюдать следующие правила диеты:

  • Кушать 5-6 раз в сутки небольшими порциями;
  • Избегать жирной и жареной пищи, фаст-фуда и полуфабрикатов;
  • Старайтесь находиться на солнце минимум 15-20 минут в день для восполнения дефицита витамина D;
  • Откажитесь от вредных привычек.

Для получения более точных рекомендаций вы можете обратиться к диетологу. Доктор составит программу и дополнит домашнее лечение судорог ног. Правильный режим питания улучшает действие лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур.

Медикаментозная терапия судорог в ногах

Снять судороги мышц ног помогают медикаменты. Все лекарства подразделяются на противосудорожные препараты и средства, содержащие микроэлементы. Первая группа устраняет симптомы, облегчая страдания больного, вторая – воздействует на саму причину.

Очень важно, чтобы оба вида домашней терапии применялись совместно – такой подход увеличивает эффективность проводимого лечения.

Для восполнения дефицита микроэлементов можно использовать:

Способ применения этих препаратов распишет врач – средства отпускаются только по рецепту. После сдачи анализов доктор определит, какого именно микроэлемента не хватает и назначит соответствующее лекарство.

Для временного снятия судорог мышц применяются следующие мази:

Наносятся эти мази дважды в сутки или при возникновении спазма в мышцах. Во время лечения содержимое следует втирать в кожу лёгкими массажными движениями.

Народная медицина

Народные средства от судорог – это настои и отвары из целебных трав, а также компрессы и ванны. Все способы лечения оказывают эффект спустя 2-3 недели от начала их применения – поэтому такую терапию следует проводить параллельно с медикаментозной и диетической.

Для приёма внутрь используются следующие рецепты:

  • Возьмите семена полыни и смешайте с оливковым маслом в пропорциях 1:4 – дайте сутки настояться. Принимать по несколько капель, заедая мёдом или сахаром;
  • Лепестки мака залить спиртом или горячим кипячёным молоком. Через 10-12 часов можно начинать лечение – пить по 10 капель перед едой трижды в сутки;
  • На 0,5 литра водки мелко порубить втрое меньше чеснока, смешать и оставить на 2 месяца. Субстанцию необходимо ежедневно взбалтывать. По истечению срока употреблять перед едой по 3-4 капли, растворённые в столовой ложке воды;
  • По аналогичному рецепту чеснок растворяется в подсолнечном масле и настаивается месяц. Пьётся раствор по 3 чайные ложки перед приёмом пищи;
  • Поможет в лечении спазмов мышц и такой рецепт – возьмите 30 г семян полыни и 0,5 л пива. Раствор прокипятить, пить ежедневно по 1 столовой ложке;
  • Настойка из тимьяна – берётся 20 г растения, заливается 200 мл кипятка и доводится на медленном огне. Полученный раствор следует употреблять трижды в сутки, по 1 столовой ложке;
  • Также от судорог в мышцах можно использовать настойки на основе боярышника, лепестков ромашки, чистотела, барбариса, хмеля, ежевики.

Избавиться от судорог помогут и такие народные способы:

  • Натирания – наиболее популярен лимонный сок или горчичный порошок. Оба вида лекарств наносятся утром и вечером и только после того, как кожа ног высохнет. Курс такой терапии составляет 15-20 дней;
  • Некоторые народные знахари отмечают пользу пробкового дерева – его без труда можно найти на бутылках с вином. Их следует насадить на нитку и обернуть вокруг поражённой мышцы;
  • Если замучили спазмы икр – сделайте компрессы с овощами. Возьмите листья капусты или нарежьте кружочками картофель или свеклу. Разложите равномерным слоем на тряпочке, оберните вокруг голени или стопы. Курс такой терапии – 10-12 дней.

Можно бороться с судорогами мышц при помощи ванночек – такие процедуры не только полезные, но и приятные:

  • Возьмите имбирь и соду, смешайте 1:2 и добавьте в ёмкость тёплой воды. Парить ножки следует 15-20 минут;
  • Подойдёт для омовений и обычная морская соль, которую можно приобрести в аптеке. Насыпьте несколько горстей минерала в воду и опустите туда ноги на полчаса.

Такие сеансы проводятся на ночь. После ванночек желательно надеть тёплые носки и лечь спать. Курс домашних процедур составляет 2-3 месяца.

Несмотря на популярность народной медицины, ждать от неё быстрых результатов не следует. Такая терапия больше относится к укрепляющим методам, устраняет симптомы. Для проведения полноценного лечения лучше обратиться к врачу – доктор составит индивидуальную программу, и вы сможете лечиться дома.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика поможет бороться с судорогами в ногах по ночам. Систематическое выполнение определённых упражнений устранит спазмы в мышцах, улучшит кровообращение и снимет усталость. Главное правило – тренировки должны быть постоянные, а нагрузка умеренная.

Для устранения спазмов в ногах необходимо выполнять следующие комплексы:

  • Хождение по ровной поверхности – 10 минут;
  • Сядьте на стул, стопы на ширине плеч – прижмите наружную подошвенную дугу к полу, а внутренний край приподнимите и удерживайте 5-8 минут;
  • После небольшого отдыха сделайте 3 подхода по 10 раз – сжимайте и разжимайте пальцы;
  • Лёжа на полу, вытяните ноги. В течение пары минут делайте круговые движения стопами.

Такая гимнастика для мышц делается ежедневно перед сном. Оптимальным вариантом является её сочетание с массажем.

Массаж

Массаж при судорогах ног – отличное дополнение к основному лечению. Во время разминки происходит расширение сосудов и улучшение кровообращения. В мышцах разгоняется молочная кислота, повышается клеточное питание.

Для устранения спазмов в проблемных зонах проводится:

  • Поглаживание, затем растирание (снизу вверх);
  • Жамкание;
  • Рубка;
  • Пощипывание;
  • Завершается процедура поглаживанием.

Для проведения домашних сеансов можно воспользоваться услугой близких родственников, при необходимости – выполнять самомассаж. Все процедуры проводятся ежедневно, после лечебной гимнастики.

Физиотерапия дома

Физиотерапевтические методы относятся к укрепляющим процедурам и до недавнего времени проводились в пределах стационара или оздоровительных кабинетах. Сегодня каждый пациент может приобрести специальный прибор и проводить лечение в домашних условиях. Для такой терапии обычно используется:

  • Алмаг при судорогах – аппарат на основе магнитного излучения. Лечение проводится месячными курсами с последующим перерывом 15-30 дней. Начинать следует с 10-ти минутных сеансов;
  • Дарсонвали – прибор на основе переменного тока слабого напряжения. Особенности лечения указаны в инструкции;
  • Аппараты на основе ультразвуковой терапии – достаточно компактные, приобрести можно в аптеке или интернет-магазине.

Также для устранения спазмов в мышцах можно применять тейпирование – специальные пластыри, приклеиваемые к коже. Пока лента закрывает поражённую область – в тканях ускоряются процессы регенерации, улучшается клеточное питание.

Чтобы устранить судороги в ногах в домашних условиях, необходимо проведение комплексной терапии – первой задачей является восполнение дефицита микроэлементов в организме диетой и специализированными препаратами. Для закрепления результата проводится массаж, гимнастика, народная медицина и физиотерапевтические методики.

Сводит ноги: почему это нормально и как научиться быстро избавляться от судорог

Неожиданная боль, сковывающая движения и мешающая жить – явление далеко не редкое. Если вы периодически чувствуете судороги, не переживайте раньше времени – даже у самых здоровых людей это порой случается. Чаще всего это случается неожиданно – ночью или время сна. Давайте разберемся в причинах неприятного недуга и научимся с ним бороться с помощью этой статьи.

Первая помощь

Судороги преследуют примерно 80% населения с разной регулярностью. Поэтому, базовые знания и методы борьбы с недугом следует знать всем. Итак, судорога – это непроизвольное сокращение мышц, которая часто сопровождается резкой болью и невозможностью двигаться. Чтобы расслабить мышцы и уменьшить неприятные ощущения, крепко возьмите себя за ступню и потяните ногу от себя, растягивая мышцы икры и бедра. Пользуйтесь техникой самомассажа чтобы уменьшить болевые ощущения.

Читать еще:  Воспаление суставов колена лечение

Какие они разные!

Судороги бывают совершенно разных видов: это зависит от их природы и «географии». Так, нервный тик тоже можно назвать своего рода судорогой. Кратковременный спазм называется клонический, он не приносит особого дискомфорта и быстро проходит.

Судороги, которые и вызывают боли и тревожность за свое состояние знакомы многим из нас. Такой вид спазма называется тонический – нога становится будто каменной, ужасно болит все тело и невозможно пошевелиться. Самая опасная судорога – это когда сводит всё тело. В таком случае человеку порой бывает даже сложно дышать. К счастью, такое случается очень редко, а тело быстро адаптируется и снижает любой риск на нет.

Почему это происходит?

Самой распространенной причиной судорог является нарушения состава крови и дисбаланс веществ, содержащихся в ней. Например, витамин Д корректирует работу мускулатуры и насыщения тканей кислородом, а его дефицит проявляется в бледности и спазмах. Однако, причин может быть действительно множество. Самые распространенные из них это:

Лекарства и гормональные

Препараты, влияющие на состав крови могут иметь в побочных эффектах судороги. Прочитайте инструкцию вашего лекарства внимательней.

Во время стресса организм вырабатывает определенный гормон, который опять же нарушает состав крови. Один из побочных эффектов – нарушение всасывания кальция кишечником и его повышенное выведение почками.

Нехватка магния и кальция

Из-за нехватка этих элементов беременные женщины часто мучаются от судорог в ногах. Однако, дефицит кальция или магния зачастую обусловлен неправильным питанием, стрессами или неподходящим климатом.

Употребление большого количества протеинов

Казалось бы, протеин – природный белок, укрепляющий мышцы. Да, но переизбыток его в организме чреват проблемами с мышцами и нехваткой глюкозы, которая насыщает организм силами.

Когда мы потеем, организм «отдает» нашему эпидермису не только влагу, но и ценный калий, который участвует в работе мышц и сосудов. Если вы обнаружили нехватку магния в организме, будьте готовы к тому, что ноги будет сводить чаще.

Экстренная помощь при судорогах

Если вы способны уловить приближение судороги, сделайте легкий массаж и расслабьте мышцы ног.

1. Тяните носок ноги на себя, расслабляя и напрягая хватку.

2. Массируйте мышцы, используя согревающие мази.

3. Если спазм не проходит, усильте свои старания: можете перейти к щипкам и покалываниям ноги.

4. После окончания спазма найдите возможность полежать, приподняв ногу вверх, чтобы нормализовать кровообмен и исключить повторную судорогу.

Профилактика и лечение

Избавиться от проблемы в нашем случае можно, искоренив её причину. Если судороги участились и тревожат вас все больше, запишитесь к врачу для выяснения диагноза и рекомендаций. Однако, есть универсальные советы, которые помогут вам быстрей прийти в норму, даже если у вас уже есть назначенное лечение:

Измените свой рацион

Выше мы рассказали о дефиците важных Витаминов и микроэлементов, которые провоцируют неприятные спазмы. Следите, чтобы в вашей еде было достаточно Витамина Д, кальция, магния и калия.

Выбирайте качественную обувь

От вашей походки и комфорта ступней зависит не только здоровье и тонус мышц, но и осанка, дыхание и походка. Следите за тем, что носите.

Умеренный спорт отлично подойдет для тех, кто хочет избавиться от судорог. Легкие тренировки несколько раз в неделю вернут мышцам тонус и крепость.

Регулярный массаж ног поможет вам отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться, а для суставов, мышц и крови это будет праздник – вы улучшите кровообращение ног и убережете себя от очередного приступа.

Если сводит ноги по ночам

Любой ночной недуг свидетельствует о том, что с решением проблемы медлить нельзя. поэтому, замечая дискомфорт по ночам, изучите проблему детально. Вот причины, по которым вы можете испытывать спазмы ночью:

1. Разные стадии варикозного расширения вен.

2. Нехватка кальция и калия.

3. Переизбыток кофеина или никотина.

4. Последствие травмы стопы или плоскостопие.

Если вы подозреваете, что могло стать причиной недуга, обратитесь к терапевту, который назначит вам подходящего врача и лечение. В таких случаях важно полностью довериться специалисту.

Гимнастика против судорог на ногах

Не паникуйте раньше времени! Чтобы расслабиться и ненадолго занять себя и свои мышцы, сделайте несколько полезных упражнений против спазмов:

1. Тяните носки утром, когда потягиваетесь. Небольшая растяжка подготовит ноги к новому рабочему дню.

2. Встаньте на носки и потянитесь вверх. Резко опуститесь на пятки. Повторите 10 раз по несколько подходов.

3. В положении стоя скрестите стопы и станьте на носки. Опускайтесь и поднимайтесь 10-15 раз.

Главное – помните, что на здоровье нельзя экономить – ни деньги, ни силы. Здоровых и сильных вам ног, а также крепких мышц!

Таблетки от судорог в ногах: перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу. Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения. Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Механизм возникновения судорог

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ. Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Что вызывает спазмы

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

  • обезвоживание;
  • переохлаждение;
  • физическая перегрузка;
  • эндокринные заболевания;
  • тяжелая интоксикация организма.

Как лечить судороги в ногах

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

Препараты, применяемые при судорогах

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги. Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

  • обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
  • венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
  • поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Зачем нужны витаминные препараты

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

  • Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
  • «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
  • «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
  • Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

Венотонизирующие препараты

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

  • «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
  • «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
  • «Троксерутин» — таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
  • «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
  • «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.

«Аспаркам»: применение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов. Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

«Магнерот»: инструкция

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Препарат «Хинидин»

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

Противосудорожные препараты

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector