Онемение руки по ночам

Онемение рук по ночам

Онемение рук – это весьма неприятное ощущение, особенно если оно возникает ночью или сразу после сна. Такой симптом встречается у людей разного возраста независимо от их профессии и образа жизни. Под онемением подразумевается не только потеря чувствительности и покалывание, но и невозможность полноценно двигать руками из-за снижения тонуса мышц.

Руки могут онемевать по разным причинам, и выявить их иногда бывает затруднительно. Однако в большинстве случаев виновником является нарушение кровообращения, вызванное долгим пребыванием в неудобной позе.

Норма или патология

Физиологическое онемение обычно носит временный характер и быстро проходит после смены позы и восстановления нормального кровотока. Если во время сна немеют руки, причина чаще всего кроется в неподходящей подушке или стесняющей движения одежде.

Слишком высокая или мягкая подушка придает шейному отделу неестественное положение. Шея сильно сгибается, кровеносные сосуды пережимаются, и ткани не получают питания и кислорода в достаточном объеме.

Когда человек очень устает и спит, что называется, «без задних ног», он может долго оставаться в одном положении. Кроме того, работа сердечно-сосудистой системы ночью существенно замедляется, и в результате у спящего возникает онемение в различных частях тела. Особенно рискуют те, кто привык спать с запрокинутыми за голову руками или подложив кисть под щеку.

Механизм утраты чувствительности связан в данном случае со сдавлением артерий, питающих мягкие ткани. С большей вероятностью онемеет та рука, которая испытывает давление или находится выше уровня плеч.

Нервная ткань наиболее чувствительна к нехватке кислорода и питания, поэтому она первой реагирует на недостаточный приток крови замедлением превращения механических импульсов в электрические. Нервные сигналы, таким образом, до головного мозга просто не доходят. Однако после устранения компрессии сосудов и артерий онемение проходит в считаные секунды.

Предотвратить физиологическое онемение рук проще всего – нужно придать конечностям такое положение, в котором не нарушится нормальный кровоток. Самая оптимальная поза – лежа на спине, когда голова находится на низкой подушке.

ВАЖНО : частое и/или продолжительное онемение может быть симптомом серьезного заболевания, для выявления которого необходимо обследоваться.

Перечень патологических причин

Заболевания, при которых немеют руки по ночам, составляют довольно внушительный список, включающий:

• остеохондроз и межпозвоночные грыжи шейного отдела;
• полинейропатии на фоне сахарного диабета и алкоголизма;
• туннельные синдромы;
• синдром Рейно;
• рассеянный склероз;
• гипертонию;
• опухоли головного мозга;
• ревматоидный артрит;
• вегето-сосудистую дистонию, анемию;
• синдром грудного выхода – сдавление нервно-сосудистого пучка вследствие врожденных пороков, травм и высоких нагрузок на плечевой пояс;
• боковой амиотрофический склероз;
• инсульт;
• плексит плечевого сустава.

К редким причинам онемения рук можно отнести инфекционные поражения – клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), сифилис головного и спинного мозга (нейросифилис).

Остеохондроз и его последствия

Немеют руки во время сна при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Это первая и самая распространенная причина, которая относится к патологическим. При остеохондрозе поражаются диски, разделяющие позвонки: они постепенно теряют влагу и уплощаются под давлением соседних позвонков и массы собственного тела.

Расстояние между позвонками сокращается, а отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, сужаются. Нервные корешки подвергаются компрессии, что приводит к расстройству чувствительности и уменьшению мышечного тонуса в области их иннервации.

Руки могут неметь, если поражается шейный отдел позвоночника. Нервные окончания на данном участке формируют плечевое сплетение, из которого выходят все нервы верхних конечностей. Заподозрить остеохондроз можно в случае двустороннего онемения, хотя одна рука чаще всего страдает больше другой из-за особенностей анатомического строения позвонков или искривления позвоночника.

Онемение рук при остеохондрозе возникает, как правило, ночью, но может появиться и днем после долгого пребывания в неудобной позе или интенсивной физической нагрузки.

Прогрессирование остеохондроза нередко сопровождается образованием грыж – выпячиванием межпозвоночных дисков за пределы своего нормального расположения. Давление на нервные окончания в данном случае оказывают диски, а не позвонки, как при остеохондрозе.

Однако онемение возникает также в периоды физических нагрузок или ночью, когда человек спит. Иногда пациенты жалуются, что руки сводит судорогой, особенно после чрезмерного мышечного напряжения. Такие неприятные симптомы могут появляться, в частности, после поднятия или переноски тяжестей.

Как лечить хондроз

Что делать, если расстройство чувствительности действительно вызвано остеохондрозом или грыжей? На ранних стадиях эффективным методом лечения являются занятия физкультурой с упором на мышцы спины и плечевого пояса.

Идеальный вариант – плавание в бассейне или открытом водоеме: в воде нагрузка на позвоночный столб минимальна, а благодаря активной работе мышц улучшается кровоснабжение и питание проблемных позвоночно-двигательных сегментов.

Лечащий врач может назначить тракционное вытяжение, если к этому будут показания. Тракции проводятся сухим или водным способом и дают долгосрочный результат. Благотворно влияют на здоровье позвоночника физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Наличие межпозвоночной грыжи требует обязательного снижения физических нагрузок, чтобы выпячивание не усугублялось. Справиться с грыжей поможет снижение компрессии пораженного диска и увеличение расстояния между позвонками. «Растяжка» позвоночника возможна с помощью виса на турнике или плавания.

Все упражнения желательно выполнять под руководством инструктора ЛФК или опытного фитнес-тренера. Висеть на турнике или перекладине при грыжах рекомендуется по 10-20 минут, делая в день по 3-4 подхода.

Причины и лечение онемения пальцев рук

Если немеют пальцы рук во сне, наиболее вероятная причина – синдром Рейно. Она представляет собой спазм в фалангах пальцев в ответ на нервный стресс или переохлаждение. Болезнь Рейно является самостоятельной патологией с неясной причиной, в отличие от одноименного синдрома, который развивается на фоне:

• аутоиммунных поражений – системной красной волчанки, склеродермии и ревматизма;
• вибрационной болезни;
• атеросклероза;
• болезни Бюргера, при которой поражаются мелкие сосуды дистальных отделов конечностей;
• гипотиреоза.

В отдельных случаях синдром Рейно обусловлен отравлением ядовитыми парами поливинилхлорида или употреблением цитостатиков, Эрготамина и других лекарственных средств.

Как правило, немеют все пальцы, исключение составляет лишь синдром Рейно при болезни Бюргера и атеросклерозе. Эти заболевания чаще всего сопровождаются потерей чувствительности в одной руке.

Основным принципом терапии синдрома (феномена) Рейно является устранение фактора-провокатора. Если убрать то, отчего возникает спазм, – курение, систематическое воздействие холода, вибрацию – можно добиться существенного улучшения состояния.

Эффективны физиотерапевтические и психотерапевтические методы, иглоукалывание. Из медикаментозных препаратов назначаются сосудорасширяющие, противотромбозные, гипотензивные средства, антагонисты кальция. В зависимости от особенностей течения болезни это могут быть такие лекарства, как Нифедипин, Алпростадил, Верапамил, Никардипин Дилтиазем, Кетансирин, Каптоприл, Реополиглюкин.

Однако самым действенным является радикальный метод иссечения симпатических нервных волокон, которые отвечают за сокращение периферических сосудов. После такой операции пальцы перестают реагировать на любые температурные перепады.

Туннельный синдром

Термин «туннельный синдром» объединяет группу заболеваний, при которых сдавливаются нервы в каналах (туннелях), образованных костно-мышечно-сухожильными структурами. Если немеет правая рука ночью или днем, причина может быть именно в этом.

Существуют десятки разновидностей туннельных синдромов (невропатий), некоторые из них встречаются достаточно часто. Например, защемление нерва в канале запястья испытывает около 1% населения земли.

Именно туннельный синдром запястного канала вызывает онемение кистей и/или пальцев на руках. Непосредственная причина – сужение канала запястья, в котором находится срединный нерв.

Типичными признаками запястного синдрома является снижение тактильной чувствительности в одной руке, хотя в крайне редких случаях встречается двустороннее поражение. Чаще всего костно-мышечный канал сужается вследствие выполнения однообразных действий руками в ходе профессиональной деятельности.

Постоянно сгибать и разгибать запястье приходится музыкантам, фасовщикам, плотникам и рабочим других специальностей. Поскольку основные действия совершаются доминирующей рукой, у правшей поражается правая конечность, а у левшей – левая.

Отличительным симптомом туннельного синдрома является дискомфорт и болезненность в области, иннервируемой срединным нервом – ладони и первых трех пальцах. В процесс обычно частично вовлекается и четвертый, безымянный палец.

Чтобы избавиться от симптомов туннельной невропатии, необходимо в первую очередь обеспечить пораженной руке покой. Для ускорения выздоровления рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в течение 5-7 дней. Их можно применять в виде таблеток (Мелоксикам, Найз) или мазей на основе Диклофенака, Индометацина или Димексида.

Рассеянный склероз

Это хроническое аутоиммунное заболевание характеризуется весьма разнообразными клиническими признаками и возникает по неизвестным причинам. Однако механизм его достаточно ясен: клетки иммунной системы становятся агрессивными в отношении миелиновой оболочки нейронов головного, спинного мозга и периферических нервов. Поэтому в данных структурах появляются воспалительные очаги, которые постепенно замещаются соединительной тканью.

Клиническая картина рассеянного склероза (РС) зависит от локализации патологического процесса. При поражении постцентральной извилины головного мозга, например, немеют кисти рук по ночам, и снижается мышечный тонус верхних конечностей. То же происходит в случае повреждения проводящих путей спинного мозга, а также прецентральной извилины головного и соответствующих путей спинного мозга.

Нужно отметить, что онемение и мышечный гипотонус могут охватывать большую площадь или быть точечными. Соответственно, симптомы появятся или на всей руке, или только на одном-двух пальцах. Кроме этого, они бывают изолированными: тонус мышц снижается, к примеру, у первого и второго пальца, а немеет мизинец, или наоборот. Наиболее часто описанные признаки асимметричны, хотя не исключено симметричное поражение.

Рассеянный склероз – неизлечимое заболевание, но есть средства, способные замедлить его развитие и уменьшить интенсивность проявлений. В качестве основной терапии назначаются стероидные гормоны и интерфероны типа β-1а, а также адренокортикотропный гормон (кортикотропин).

Важнейшей частью лечения являются иммуносупрессоры, блокирующие избыточную активность иммунитета и предотвращающие попадание лимфоцитов через гематоэнцефалитический барьер.

Симптоматическая терапия включает противовоспалительные средства, стимуляторы деятельности центральной нервной системы, антидепрессанты для снижения хронической усталости. При необходимости назначается ряд других медицинских препаратов.

Полинейропатия

Ответом на вопрос «почему немеют руки по ночам» может быть сахарный диабет. Онемение рук вызывает не сам диабет, а диабетическая полинейропатия, которая развивается при отсутствии или неправильном лечении заболевания.

Повышение концентрации сахара в крови приводит к образованию токсинов – кетоновых тел, молочной кислоты и др. Если процесс не контролировать, эти вещества существенно изменяют метаболизм в нервных клетках.

С другой стороны, при поступлении в организм высоких доз инсулина уровень сахара резко падает. Дефицит глюкозы сильно тормозит работу нервных окончаний, так как сахар является их энергетическим питанием. Онемение при этом возникает с обеих сторон, то есть чувствительность пропадает сразу в обеих руках.

Эффективное лечение полинейропатии невозможно без адекватной и поэтапной коррекции сахарного диабета. Поэтому обязательно назначаются противодиабетические средства, и проводится контроль уровня глюкозы.

В комплексную терапию входят также витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, Е, антиоксиданты, альфа-липоевую кислоту, магний и цинк. Некоторым пациентам необходимы анальгетики, противосудорожные препараты.

Самое важное

Таким образом, онемение рук по ночам может быть как проходящим, хотя и неприятным, явлением, так и свидетельством развития серьезного заболевания. Наиболее распространенные из возможных патологий описаны в этой статье. Если руки немеют часто и подолгу, необходимо обследоваться и выяснить, почему это происходит. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше времени оно займет, и быстрее наступит выздоровление.

Причины, по которым немеют руки по ночам. Полный обзор заболеваний

Если руки по ночам немеют все чаще, возникает ощущение ползающих мурашек, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Есть вероятность, что причиной подобного состояния стала развивающаяся патология. В ночные часы руки могут неметь из-за артрита, вегетососудистой дистонии и шейного остеохондроза. После полного обследования будет проведено консервативное, а при необходимости — и хирургическое лечение.

Общие сведения

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Основной причиной онемения рук, покалывания считается расстройство кровообращения. Подобным образом организм реагирует на недостаточное поступление к тканям кислорода и питательных веществ. Любое движение рукой — например, сжимание кулака — приводит к восстановлению кровоснабжения. Это проявляется кратковременными болезненными ощущениями, в том числе покалыванием и жжением. Они быстро исчезают, а человек спокойно засыпает.

Причины онемения рук по ночам

Нередко для устранения онемения приходится просыпаться все чаще и чаще. Такое состояние уже нельзя объяснить длительным нахождением в неудобном положении тела. В большинстве случаев расстройство кровообращения по ночам спровоцировано какой-либо патологией. Но существуют и естественные причины подобного состояния, которые необходимо устранить.

Неудобная подушка

Во время сна на высокой мягкой подушке шея находится в не физиологичном положении. Из-за сильного ее прогибания расстраивается кровообращение, нарушается трофика (питание тканей). Кровь медленно циркулирует в передавленных сосудах рук, вызывая дискомфорт, покалывание, онемение, слабые ноющие боли.

Неправильное положение тела

Глубокий сон также может стать причиной онемения верхних конечностей. Особенно часто неприятные ощущения испытывают люди, привыкшие спать, запрокинув руки за голову или подложив ладонь под щеку. Так как сердечно-сосудистая система в ночные часы работает в энергосберегающем режиме, то происходит недостаточное снабжение тканей кислородом.

Стесняющая движения одежда

Вероятность онемения рук ночью повышается у людей, предпочитающих спать в пижамах, особенно с длинными рукавами. При перемене положения тела ткань смещается, излишне вдавливается в кожу. Кровеносные сосуды пережимаются, возникает состояние кислородного голодания. Особенно нежелателен сон в пижаме из воздухонепроницаемого материала, плохо впитывающего влагу.

Беременность

Во время вынашивания ребенка может появляться ощущение онемения не только рук, но и ног. Причины такого состояния во время сна чаще вполне естественны, связаны с происходящими в этот период многочисленными изменениями. Это колебания гормонального фона, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно железа, снижение двигательной активности, постепенно увеличивающийся вес, расстройство водно-электролитного баланса. Тем не менее на очередном осмотре у гинеколога необходимо обязательно сообщить ему об онемении рук.

Украшения

Нарушению кровообращения в руках способствует сон в кольцах и браслетах. При долгом пребывании в неудобном положении могут возникать не только онемение и покалывание, но и формироваться отеки. Врачи рекомендуют обязательно снимать серьги, особенно крупные. Украшения сдавливают мочки ушей, на которых расположено много биологически активных точек.

Вредные привычки

У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, по ночам часто немеют руки и ноги, а иногда возникают и весьма болезненные судороги. Этанол и его метаболит ацетальдегид, табачные смолы, никотин ухудшают состояние кровеносных сосудов. Они становятся менее эластичными, также расстраивается иннервация мышечных стенок вен, артерий, капилляров.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальным болевым синдромом называется хроническое состояние, при котором в мышечных тканях формируются округлые уплотнения в виде триггерных (болевых) точек. Патология чаще всего поражает скелетную мускулатуру шеи и надплечий. Клинически она проявляется головокружениями, слуховыми расстройствами. В ночные часы возникает не только онемение — человек не может спать из-за постоянных болей.

Осложнения шейного остеохондроза

На 2—3 стадии шейного остеохондроза появляются его осложнения — протрузии, межпозвоночные грыжи, синдром позвоночной артерии, дискогенная миелопатия, корешковый синдром. Может развиваться воспалительный процесс из-за травмирования костными наростами (остеофитами) мягких тканей. Ситуация усугубляется частыми мышечными спазмами, возникающими в ответ на боль в шейном отделе. Кислородное голодание головного мозга, ущемление спинномозговых корешков приводят к парестезиям, или снижению чувствительности рук.

Вегетососудистая дистония

ВСД — комплекс функциональных расстройств, возникающих из-за нарушения регуляции тонуса кровеносных сосудов вегетативной нервной системой. Для патологии характерны колебания венозного и артериального давления, плохая циркуляция крови и лимфы. На развитие ВСД указывают сопутствующие онемению рук в ночные часы головные боли, повышенная потливость, зябкость, покалывание в области сердца.

Туннельные невропатии

Среди всех туннельных невропатий наиболее часто встречаются запястный, или карпальный туннельный синдром, туннельный синдром локтевого нерва. Причиной патологии становится ущемление или повреждение нервов воспалительным отеком, сузившимся каналом. Ведущие симптомы любой туннельной невропатии — боль, покалывание и онемением рук в дневное и ночное время.

Полинейропатии

Полинейропатией называется поражение периферических нервов. К основным причинам заболевания относятся агрессия иммунной системы к собственным клеткам организма, наследственная предрасположенность, воздействие токсичных веществ. Для полинейропатии характерно нарушение чувствительности в руках (онемение, покалывание, ползание мурашек), а также мышечная слабость и снижение сухожильных рефлексов.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Ревматоидный артрит

Эта ревматическая патология чаще всего поражает преимущественно периферические мелкие суставы, в том числе и рук. При тяжелом течении заболевания могут повреждаться влагалища сухожилий кисти. В результате сначала возникает теносиновит, а затем и синдром запястного канала. Снижается чувствительность и подвижность пальцев, особенно среднего, большого, указательного.

Гематологические заболевания

Течение любой анемии сопровождается дефицитом железа, снижением уровня гемоглобина, уменьшением количества красных кровяных телец. Так как перенос молекулярного кислорода нарушается, то возникает состояние гипоксии, или кислородного голодания. Онемение рук, покалывание появляются днем, а вечером и ночью их интенсивность нарастает.

Гиповитаминоз B

Нормальное функционирование центральной и периферической нервных систем невозможно при недостаточном поступлении в организм витаминов группы B. Дефицит пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, рибофлавина провоцирует расстройство иннервации. Нарушение передачи нервных импульсов приводит к парестезии — онемению пальцев рук. У человека также ухудшается память и концентрация внимания, снижается умственная и физическая работоспособность.

Эндокринные заболевания

В ночные часы руки немеют у больных сахарным диабетом, гипо- и гипертиреозом. Но особенно часто это происходит при гипопаратиреозе — патологии, развивающейся вследствие недостатка паратгормона. Так как он участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена, то возникает дефицит этих микроэлементов. Расстраивается сократительная способность мышц верхних конечностей. В ночные часы помимо онемения возникают крайне болезненные судороги.

Что делать, если немеет одна рука

Онемение только одной руки во время ночного сна — важный диагностический критерий некоторых заболеваний. Например, если дискомфортные ощущения возникают то в одной, то в другой конечности, то врач подозревает о серьезном нарушении работы центральной или периферической нервной системы. Подобный симптом характерен для полинейропатии или осложненного межпозвоночной грыжей шейного остеохондроза.

Методы диагностики

Так как руки в ночное время могут неметь по различным причинам, то выставить первичный диагноз только на основании внешнего осмотра и жалоб пациента затруднительно. Обязательно проводятся функциональные тесты для оценки чувствительности, сухожильных рефлексов, мышечной силы. Назначается ряд инструментальных исследований:

• рентгенография в двух проекциях;
• МРТ позвоночника;
• допплерография сосудов головы и шеи.

В диагностике могут быть применены миелография, вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца. С помощью результатов биохимических и общеклинических исследований удается обнаружить эндокринные патологии, гипо- и гипервитаминозы, метаболические расстройства.

Общие принципы лечения

Основная задача лечения суставов пальцев рук — устранение причины онемения. В терапии обычно используются консервативные методы. Больным назначается прием препаратов для улучшения кровообращения, рекомендуется посещение физиотерапевтических и массажных процедур. Если дискомфортные ощущения спровоцированы остеохондрозом, то пациентам показано ношение воротников Шанца для стабилизации поврежденных шейных дисков и позвонков.

Медикаментозное лечение

При назначении препаратов врач учитывает вид патологии, ставшей причиной онемения рук. Так для снижения уровня сахара требуется длительный прием гипогликемических средств. При эндокринных заболеваниях в лечебные схемы включаются препараты, нормализующие работу желез внутренней секреции. Но есть лекарства, которые практически всегда используются при нарушениях чувствительности:

• антиагреганты, вазоактивные средства — Курантил, Клопидогрел, ацетилсалициловая кислота;
• препараты для улучшения кровообращения — Пентоксифиллин, Эуфиллин, Ксантинола никотинат;
• препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит;
• сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Витрум, Центрум, Селмевит.

В лечении активно применяются согревающие мази и гели: Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс. Они улучшают кровообращение, устраняют отечность, боли и онемение.

Хирургия

При неэффективности консервативной терапии, рецидивирующем течении основной патологии проводится хирургическое лечение. Если онемение вызвано сдавлением нерва гематомой или опухолью, то они удаляются обычно эндоскопическим методом. Этот способ проведения операции используется и при туннельном синдроме. Врач иссекает широкую связку, ограничивающую пространство канала, где проходит срединный нерв.

Хирургическое лечение шейного остеохондроза заключается в удалении грыжи межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Наиболее часто проводятся микродискэктомия, лазерная реконструкция диска или его пункционная валоризация.

Упражнения

Для восстановления кровообращения в руках, укрепления мышц, связок, сухожилий пациентам рекомендовано 1-2 раза в день выполнение специальных упражнений. Лечебный комплекс составляет врач ЛФК с учетом тяжести течения основной патологии. Наиболее эффективны при онемении рук в ночное время такие упражнения:

• имитация игры на фортепиано;
• отведение и приведение большого пальца;
• сжимание и разжимание кулаков;
• вращения кистями.

Для занятий можно приобрести эспандеры, массажные мячики с мягкими выступами-шипами на поверхности. При их сжатии одновременно укрепляются мышцы пальцев, запястья и даже локтевого сустава.

Народная медицина

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из них могут искажать действие фармакологических препаратов. Для устранения онемения применяются мази, компрессы и аппликации с согревающими, отвлекающими и местнораздражающими свойствами. Готовят их по таким рецептам:

• мазь. В ступке смешивают по столовой ложке густого меда, живичного скипидара, миндального косметического масла. Добавляют небольшими порциями 100 г вазелина, перекладывают мазь в банку, хранят в холодильнике;
• компресс. 2 крупных листа хрена измельчают до однородного состояния, добавляют столовую ложку кефира. Прикладывают к кистям на час, фиксируют пленкой и марлевым бинтом.

Для улучшения кровообращения в народной медицине применяются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры. Наносят густую массу на кисти в несколько слоев на 1 час.

Возможные осложнения

Хотя ночное онемение рук является только симптомом, оно может стать причиной серьезного ухудшения здоровья. При отсутствии врачебного вмешательства чувствительность медленно, но неуклонно снижается. Человек не ощущает сильной боли при ожогах, порезах, проколах, а следовательно, не придает им значения. Это может привести к развитию острого инфекционного процесса, опасного своими тяжелыми осложнениями.

Профилактика онемения верхних конечностей

Если спровоцировавшее онемение рук заболевание пока неизлечимо (ревматоидный артрит, остеохондроз, сахарный диабет), то следует заниматься профилактикой его рецидивов. Нужно избегать повышенных нагрузок, переохлаждений. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, при необходимости похудеть. Восполнить запасы витаминов и микроэлементов в организме поможет включение в рацион свежих фруктов и овощей, нежирных кисломолочных продуктов. Но самой лучшей профилактикой нарушения чувствительности рук считаются ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Прогноз

Прогноз благоприятный, особенно при своевременном обращении за медицинской помощью. Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит избавиться от всех признаков нарушения чувствительности рук в ночное время за счет вылечивания основной патологии или достижения устойчивой ремиссии.

Причины онемения рук по ночам и методы лечения

Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью. Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту. Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

Причины нарушения

Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

Патология левой руки

Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека. Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм. Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

Патология правой руки

Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

• сдавливание кровеносных сосудов;
• шейный остеохондроз;
• травмы и повреждения плеча;
• сколиоз;
• нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

Если немеют две руки

Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

• цирроз печени;
• артрит;
• малокровие;
• рассеянный склероз;
• повышение давления;
• недостаток витаминов в организме.

Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.

При беременности

Руки часто затекают у женщин при беременности, и существует несколько объяснений такой патологии:

• заболевания, возникшие при вынашивании плода;
• стремительный набор лишних килограммов в последнем триместре беременности;
• различные изменения в сосудистой системе;
• отклонения в водно-солевом обмене, которые сопровождаются появлением отеков;
• недостаточное содержание кальция и магния, что становится причиной судорог во время сна;
• нарушение работы органов эндокринной системы;
• слишком малая подвижность непосредственно перед родами;
• перенапряжение мышц шеи по причине длительного нахождения за компьютером.

Кроме этого, вызвать онемение верхних конечностей при беременности смогут различные травмы, патологии позвоночника, и малокровие у будущей матери.

Возможные заболевания

Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

1. Туннельный синдром или синдром запястного канала. При таком недуге пережимается срединный нерв, локализующийся между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствием такого патологического состояния становится снижение чувствительности пальцев кисти, которое дополняется ярко выраженной болью. Преимущественно синдром запястного канала выявляется у людей, работа которых требует постоянного сгибания и разгибания кисти.
2. Хронические нарушения кровообращения. Такое патологическое состояние сможет развиваться как результат различных болезней, протекающих в организме человека. Проблемы с кровообращением могут возникать на фоне анемии, сахарного диабета, ишемии сердца или гипертонии. При повышенной концентрации глюкозы в организме человека наблюдается разрушение и изменение структуры стенок сосудов, и результатом этого становятся сбои в кровообращении. Заболевания сердца характеризуются нарушением насосной функции главного органа, то есть сосуды не могут полноценно наполняться кровью.
3. Остеохондроз. Причиной онемения рук по ночам может быть и остеохондроз в том случае, если местом локализации воспалительного процесса становится шейный отдел позвоночного столба. При такой патологии корешки нервных окончаний сильно пережимаются, и нарушается их снабжение кровью, что заканчивается сбоем в работе спинномозговых корешков. Диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника удается по наличию хруста и болевого синдрома в шее во время поворота головы, а также постоянно возникающих головных болях неясного происхождения.

Упражнения для снятия туннельного синдрома

В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

• при недостаточном содержании в организме витамина В;
• при воспалительных процессах в нервах;
• на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Внешние причины патологии

Существуют различные ситуации, когда могут неметь руки ночью либо сразу же после утреннего пробуждения. В большинстве случаях причиной такого патологического состояния становятся физиологические причины, то есть проблемы с кровообращением, сдавливание запястья или локтя. Однако, иногда бывает достаточно лишь поменять жесткую подушки либо неудобную позу , и неприятное ощущения дискомфорта сразу же исчезает.

Спровоцировать онемение конечностей могут некоторые внешние факторы. Нередко причиной снижения чувствительности конечностей либо их затекания становится неправильное положение тела при отдыхе, когда ладони подняты вверх или засунуты под подушку. Во время сна работа сердца и сосудистой системы происходит намного медленнее и поступление крови заметно нарушается в том случае, если у человека верхние конечности согнуты в локте либо у него сжаты кулаки. Специалисты не советуют отдыхать ночью на боку, придавив телом руку, а также класть ее под голову супруга. Именно такие позы часто провоцируют онемение и покалывание в конечностях, поэтому при их смене сразу же проходят.

В метро спать не очень удобно

Вызвать возникновение ощущения покалывания в местах сдавливания рук может слишком неудобная или плотная одежда, в которой человек спит. Основной причиной развития состояния, когда онемели верхние конечности, становятся тугие складки, манжеты либо слишком жесткие швы. Для отдыха рекомендуется подбирать удобную пижаму из мягких материалов и отказаться от ношения слишком узких маек.

Распространенной причиной онемения и отека рук по ночам считается тяжелая или жесткая подушка. При использовании слишком большой неудобной подушки во время отдыха шейный отдел позвоночника слишком выгибается, возникают проблемы с кровообращением, пальцы немеют, отчего и снижается их чувствительность. Для устранения такой проблемы необходимо заменить жесткую подушку на более низкую и мягкую. Лучшим решением станет приобретение специальной ортопедической подушки, в которой имеется специальный валик под шеей и небольшое углубление для головы. Такое удобное приспособление помогает телу принять правильное анатомическое положение и нормализует кровообращение во время сна.

Стать причиной болей и отека верхних конечностей может постоянное ношение на пальцах и запястьях различных украшений. Для решения проблемы рекомендуется перед сном снимать все кольца и браслеты, что позволит крови нормально двигаться ко всем сосудам и нервным окончаниям.

Еще одной причиной, по которой немеют обе кисти рук по ночам, может являться употребление перед сном алкоголя, острых блюд либо кофе. Кроме этого, такое питание вызывает появление у больного отеков и болезненных ощущения в различных участках тела. Для устранения такой патологии не следует перед сном кушать соленые и жирные блюда, а также не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Методы лечения патологии

Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

1. Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
2. Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
3. Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.

Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

Узнаем, почему немеют кисти рук по ночам

• 6 минут на чтение

Онемение рук во сне — распространенное явление, знакомое многим. В медицине это состояние называется парестезией. И если она возникает редко, то не является симптомом какого-либо заболевания, и причин для беспокойства нет. А вот частые случаи онемения рук во сне должны насторожить, поскольку это возможный признак серьезной болезни. Поэтому важно своевременно выявить и устранить причины дискомфорта.

Содержание

Причины

Характерные признаки онемения – тупая боль и покалывания, отсутствие чувствительности в кистях. При попытке пошевелить рукой ощущения усиливаются. Основная причина этого явления – нарушение кровоснабжения мышц.

Существуют разные факторы, вызывающие онемение. Одни относятся к окружающей обстановке, а другие находятся непосредственно внутри организма.

Неудобная поза во время сна

Если человек любит спать на спине, закинув руки за голову, или на боку, положив руку под подушку, то после долгого нахождения в таких позах кровоток нарушается. Другой случай – во сне можно лечь на руку и отлежать ее под собственным весом.

Неправильно подобранная подушка

Сон на жесткой или слишком большой подушке ведет к тому, что шейный отдел позвоночника сгибается в неправильном положении, вследствие чего пережимаются сосуды, питающие конечности.

Отсюда болезненные ощущения в области шеи, а также в кистях и ладонях. Поэтому лучше, если подушка будет ортопедической.

Физическая нагрузка

Перенапряжение днем, во время работы или занятий спортом, могут привести к онемению кистей ночью. Такое явление часто возникает у спортсменов или людей, выполняющих длительные однообразные движения руками (работа за компьютером, шитье, вязание).

Тесная или неудобная одежда для сна

Если неправильно подобрать размер одежды, ткань может пережимать сосуды, вызывая затруднение кровообращения.

Украшения и наручные часы

Кольца, браслеты и другие аксессуары на ночь лучше снимать по уже известным причинам.

Алкоголь или тонизирующие вещества на ночь

Любые вещества или продукты, которые возбуждают нервную систему или повышают давление, стоит исключить за несколько часов до сна.

Если онемение рук в ночное время вызвано одним из этих факторов, то для того, чтобы не допустить повторения неприятных ощущений, достаточно обеспечить себе комфортный и здоровый сон. В других случаях нужно разобраться глубже, чтобы выявить корень проблемы.

Внутренние факторы

Если руки по ночам немеют постоянно, это говорит о внутренних неполадках в работе организма. К ним относятся:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
2. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
3. Нехватка витаминов.

Кроме того, к онемению рук могут присоединиться дополнительные симптомы: нарушение зрения или ухудшение психического состояния. Чтобы не упустить момент, и вовремя начать лечение, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз с учетом всех симптомов болезни.

В ночное время могут одновременно неметь обе руки или только одна. Важно обратить внимание на этот факт, поскольку характер боли может говорить о разных проблемах со здоровьем.

Если по ночам часто немеет левая рука, нужно обязательно обратиться к кардиологу за консультацией, поскольку это может быть признаком нарушения работы сердца. В более серьезных случаях, когда левая рука немеет и в течение дня, — это может говорить о развитии предынфарктного состояния.

Если болит только правая рука, сердечные болезни можно исключить, но остальные симптомы являются общими для обеих конечностей. Боль и отек может возникать в результате травмы, новообразований, в том числе и злокачественных, артроза, остеохондроза, повреждения плечевого сплетения или периферических нервов.

В зависимости от того, какая рука у человека рабочая, левая или правая, со временем может в ней может развиться синдром запястного канала, если его работа заключается в выполнении однотипных действий.

Наиболее распространенные заболевания, вызывающие симптом парестезии:

• Туннельный синдром. Болезнь возникает при регулярных нагрузках на кистевые сухожилия, у людей, интенсивно работающих руками: музыкантов, строителей. Вследствие этого возникает отек связок и сдавление нерва в запястном канале.
• Вегето-сосудистая дистония. Онемение возникает в результате неправильной работы вегетативной системы.
• Остеохондроз.
• Ишемический инсульт.
• Рассеянный склероз.
• Гипертония и мигрень.
• Инфаркт. На начальной стадии болезни возникает выраженная боль в спине слева, которая отдается в левую руку, после чего возникает онемение.
• Сахарный диабет.
• Недостаток витаминов группы В, которые участвуют в работе нервной системы.
• Нарушения в гормональном балансе.

Это далеко не весь перечень возможных проблем со здоровьем, которые скрываются за потерей чувствительности и покалыванием рук. И каждой из них присущи дополнительные симптомы, которые нужно знать, чтобы предотвратить тяжелые последствия.

Симптомы, сопровождающие онемение рук при других болезнях

Поскольку онемение рук — это симптом более серьезного заболевания, важно вовремя обратить внимание на сопутствующие признаки и сообщить о них на приеме у врача:

• Бледность кожных покровов, позже с синюшным оттенком говорит о болезни Рейно. После восстановления кровотока кожа снова принимает здоровый вид.
• Покалывание в кончиках пальцев при сохранении естественного цвета кожи — признак остеохондроза.
• При сердечных заболеваниях бледный оттенок кожи, иногда с синеватым оттенком, при этом руки часто холодные на ощупь.
• При туннельном синдроме онемение, боль и холод в руках. Вследствие отека движение пальцев затруднено.
• Потеря чувствительности и ощущения надетых перчаток свойственны сахарному диабету. При этом человек может даже не почувствовать боль от ожога.
• Ломота в суставах и покалывание в пальцах — следствие долгой монотонной работы. Симптомы схожи с остеохондрозом, однако их легко убрать после небольшой энергичной разминки.
• Вегето-сосудистая дистония — онемение и холод конечностей. Причем болезнь распространена не только среди зрелых людей, но и среди подростков, которые страдают от таких же симптомов.
• Одышка и ноющая боль в сердце — признак стенокардии или инфаркта.
• Инсульт — онемение рук и ног не только ночью, но и днем. При этом наблюдается повышение артериального давления и частые головокружения.

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов, нужно незамедлительно рассказать о них врачу, чтобы своевременно назначить адекватное лечение.

Диагностика

Для успешного лечения болезни необходимо правильно установить диагноз. Поэтому если внешние факторы, мешающие здоровому сну, исключены, а парестезии повторяются, нужно обратиться к терапевту для назначения диагностических мероприятий.