3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как промыть нос ирригатором

Как промыть нос ирригатором

Промывание полости носа является эффективной процедурой для профилактики и лечения вирусного и бактериального насморка, синусита, гайморита, аллергического ринита. Незаменима эта процедура и для людей, которые находились в местах с повышенной запыленностью.

Солевой раствор для промывания носа

Наша традиционная и народная медицина рекомендует проведение процедуры промывания носа только при необходимости, когда существуют для этого медицинские и гигиенические показания.

Сегодня признано, что одним из наиболее удобных и эффективных устройств для проведения этой процедуры является назальный ирригатор (система для промывания носа) Revyline Nasal 300. И если сложностей по эксплуатации системы не возникает, то приготовление раствора для очищения носа у многих вызывает ряд вопросов. Постараемся на них ответить.

Можно ли использовать для промывания носа обычную воду?

Готовим солевой раствор для промывания носа

Нет, для этой процедуры обычная вода противопоказана. Ее использование может привести к воспалению слизистой оболочки и даже вызвать кровотечение. Для того, чтобы понять почему обычная вода может навредить при проведении этой процедуры нужно ненадолго погрузиться в основы химии. Наши биологические ткани и кровь не являются с точки зрения биохимии нейтральной средой, наша кровь представляет собой солевой раствор с концентрацией 0,9%. Внутренняя поверхность полости носа выстлана специальными клетками, которые обеспечивают защиту нашей дыхательной системы. Мембрана (оболочка) этих клеток очень тонкая. Если на поверхность этих клеток попадает нейтральная вода, то она стремится проникнуть через мембрану внутрь клеток, стараясь как бы «разбавить» наш природный соляной раствор. В результате этой диффузии стенки клеток и элементов крови разрываются и клетки погибают.

Какая концентрация соли должна быть в растворе для промывания носа?

Для того, чтобы процедура проходила безболезненно и не вредила состоянию слизистой оболочки полости носа концентрация соли в растворе должна соответствовать нашей «природной солености», т.е. 0,9%. Для того чтобы изготовить такой раствор в одном литре воды необходимо растворить девять граммов соли. Для системы Revyline Nasal 300, емкость резервуара которой 300 мл, необходимо 2,7 грамма соли. Важно помнить, что для промывания опасна не только нейтральная или слабосоленая вода, но и раствор с повышенным содержанием соли, который также может привести к травмам и воспалениям слизистой носа. Важно помнить, что соль в ирригационном растворе не выполняет лечебных или профилактических функций, она необходима лишь для солевого баланса во время процедуры. Для приготовления раствора лучше использовать морскую соль.

Промывание морской (фильтрованной) водой

Использование обычной поваренной соли допустимо, но она не должна содержать добавок. Так как современные производители соли для маркетинговых задач часто стараются добавить в поваренную соль различные примеси, то для промывания носа использование обычной соли все же лучше исключить. Также для промывания можно использовать готовый физиологический раствор, который продается в аптеках.

Можно ли использовать для промывания носа отвары лечебных трав?

Народная медицина рекомендует для промывания носа использовать отвары ромашки, эвкалипта, календулы, зверобоя. Для приготовления отвара необходимо заварить в 300 мл горячей воды чайную ложку сухой травы, дать настояться в течение 10 минут. После этого отвар необходимо тщательно процедить через марлевую ткань и добавить одну треть чайной ложки соли. Полученный раствор остудить до необходимой температуры (37 гр.), залить в резервуар назального ирригатора Revyline Nasal 300 и использовать для орошения полости носа.

Как чистить зубы ирригатором

Как правильно пользоваться ирригатором – инструкция по применению и полезные советы от специалистов

Ежедневной чистки зубов утром и вечером недостаточно для качественной профилактики кариеса и других стоматологических заболеваний. Специалисты рекомендуют также пользоваться антисептическими ополаскивателями, зубной нитью и ирригатором. Последний представляет собой устройство, которое подает водную струю под высоким давлением для эффективного очищения труднодоступных мест. Сегодня применение такого аппарата относят к обязательным дополнительным средствам для ухода за полостью рта. Далее в этой статье разберемся с тем, для чего нужен ирригатор и как им чистить зубы правильно.

Ирригатор – что это такое?

Это прибор с резервуаром для жидкости и специальной насадкой, через которую под высоким давлением подается мощный напор струи, эффективно удаляющей загрязнения даже из самых труднодоступных мест. Регулярное использование ирригатора в рамках самостоятельной гигиены обеспечит более качественное очищение от зубных отложений и профилактику стоматологических заболеваний. Стандартная комплектация включает в себя следующие элементы:

  1. резервуар для воды или ополаскивателя,
  2. компрессор или гидронасос,
  3. насадка,
  4. само основание (или тело) с кнопками регулировки режимов и силы напора струи.

На фото изображен ирригатор

Важно! Многих интересует, как часто можно применять устройство и нужно ли чистить зубы щеткой, если пользуешься ирригатором. Суть в том, что данное приспособление является дополнительным средством гигиены, оно не может заменить чистку зубов щеткой и пастой дважды в день. Применять его нужно в комплексе, в том числе также на ежедневной основе.

Существует достаточно широкое многообразие различных видов современных ирригаторов с разными режимами работы, насадками и дополнительным функционалом. Но все эти модели объединяет одна ключевая задача – тщательное очищение эмали, а в особенности межзубных промежутков от скоплений бактерий и остатков пищи. Аппарат прекрасно справляется с загрязнениями там, куда обычная щетка добраться не может. Поэтому сегодня такой прибор рекомендован к обязательному применению в рамках самостоятельной гигиены.

Для каких целей стоит приобрести устройство

Ирригатор является дополнительным устройством, позволяющим более качественно очищать зубы от мягкого налета и затвердевающих отложений. Эксперты рекомендуют прибор к использованию для достижения следующего эффекта:

  • максимальная чистота и свежесть полость рта,
  • профилактика кариеса, гингивита и пародонтита,
  • качественное очищение зубов и десен, а также искусственных коронок и протезов. Устройство рекомендовано к использованию в том числе пациентам с брекетами,
  • легкий профилактический массаж десен, стимуляция обменных процессов в клетках мягких тканей и микроциркуляции крови,
  • нормализация работы слюнных желез.

При брекетах рекомендуется использование ирригатора

«Я осталась полностью довольна приобретением этого чудо-устройства. У меня Браун, работает в нескольких режимах, хотя, если честно, особой разницы между ними лично я не замечаю. Периодически страдаю кровоточивостью десен, поэтому когда напор слишком сильный, появляются кровавые подтеки. В таких случаях просто прекращаю процедуру или снижаю напор. Но имейте в виду, что еще нужно наловчиться, чтобы правильно им пользоваться. Я поначалу постоянно попадала на губы и язык, ощущения не из приятных…»

Ilona, из переписки на форуме woman.ru

Врачи особенно настаивают на применении ирригатора, если во рту есть протезные конструкции или несъемная брекет-система. Обычная щетка в таком случае не сможет обеспечить должный уровень чистоты, а вот с помощью мощной воздухо-водной струи можно очистить труднодоступные участки и мельчайшие детали корректирующей конструкции.

Как правильно пользоваться прибором

Перед тем, как почистить зубы таким устройством, лучше проконсультироваться со своим лечащим стоматологом. Специалист подскажет оптимальный режим работы для вашего случая, а также выявит проблемные моменты, на которые нужно обратить особое внимание: чувствительность эмали и десен, склонность к воспалительным процессам, труднодоступные области, где скапливается большое количество бактерий и остатков пищи. Ниже перечислены основные принципы пользования прибором:

Читать еще:  Спироанализатор диамант расшифровка

  • начинать чистку лучше с небольшого напора, постепенно его усиливая,
  • рабочая область насадки должна двигаться от края десны вниз по поверхности зуба, под наклоном примерно 60-90 градусов – это поможет избежать излишнего травмирования слизистой,
  • оптимальная продолжительность процедуры –2-3 минуты,
  • сначала следует обработать все легкодоступные поверхности и только потом можно переходить к проблемным участкам,
  • безопасная частота использования в профилактических целях – каждый день, хотя бы 1-2 раза, можно чаще,
  • нельзя прекращать ежедневную двукратную чистку щеткой и пастой,
  • заправлять резервуар антисептическими средствами можно только по согласованию с врачом, в период активной фазы заболеваний десен. В целом же более чем достаточно пользоваться обычной водой.

Оптимальная продолжительность процедуры –2-3 минуты

Сегодня на рынке представлено широкое многообразие различных моделей ирригаторов: стационарных и портативных, для персонального использования или для всей семьи, с различным количеством насадок и разными режимами работы. Перед покупкой стоит внимательно изучить ассортимент, определить основные для себя критерии и выбрать оптимальный вариант.

Какую жидкость использовать

Исходя из целей применения устройства, резервуар для жидкости можно заполнять как простой водой, так и лечебными и антисептическими растворами. Так, в рамках профилактики заболеваний десен допускается использование отваров из целебных трав или специальных аптечных составов, но только после консультации со своим специалистом или по его назначению. Что именно лучше залить в устройство – подскажет ваш стоматолог.

Отвечая на вопрос о том, чем можно заменить простую воду в резервуаре, сразу следует разделить все чистящие средства на две категории: профессиональные и бытовые. К первой относятся противомикробные составы, которые назначает врач при лечении или для профилактики конкретных стоматологических заболеваний. Такие растворы обычно содержат активные компоненты, минералы и антисептики. Если врач назначил вам такие препараты, обязательно уточните концентрацию для их разведения, правила и частоту их применения. Бытовые составы имеют меньшую концентрацию действующих веществ.

В целом, все чистящие средства можно разделить на следующие виды:

  • с минеральными компонентами для укрепления эмали и насыщения твердых тканей питательными веществами,
  • уменьшающие кровоточивость и рекомендованные к применению при заболеваниях пародонта,
  • с ароматизаторами для свежести дыхания,
  • без компонентов, способных вызывать аллергические реакции.

Что именно лучше залить в устройство – подскажет ваш стоматолог.

Согласно мнениям экспертов в области стоматологии и гигиены, рекомендуемая температура жидкость, заправляемой в резервуар устройства, не должна превышать 40 градусов 1 . При этом использовать холодную воду также не рекомендуется. Лучше, если состав будет комнатной температуры, особенно если ваши зубы реагируют на температурные изменения.

Регулярная чистка ирригатором с добавлением антисептических и заживляющих растворов обеспечит качественную дезинфекцию всех тканей полости рта, предупредит обильные скопления налета и отложений, нормализует микроциркуляцию крови в тканях и освежит дыхание. Это отличная профилактика сильных загрязнений, кариеса, воспалений десен.

В каких случаях лучше отказаться от чистки ирригатором

Прибор, безусловно, играет очень важную роль в профилактике многих стоматологических заболеваний, но не во всех случаях его можно использовать без ограничений. Так, воздержаться от применения устройства придется в следующих ситуациях:

  • реабилитационный период после хирургического вмешательства в полости рта,
  • недавно проведенное стоматологическое лечение с неизбежным травмированием слизистой,
  • обострение заболеваний тканей пародонта,
  • кровоточивость, которая не проходит в течение недели с момента начала пользования ирригатором.

При кровоточивости десен стоит отказаться от использования аппарата

Это временные ограничения, и после нормализации состояния процедуры можно возобновить. Приучать к чистке зубов воздухо-водной струей нужно с детского возраста, примерно с 6 лет. Специально для детей производители предлагают модели с маленькими насадками и самым щадящим режимом работы.

Как ухаживать за прибором, чтобы он прослужил как можно дольше

Чтобы прибор прослужил вам как можно дольше и не вышел из строя раньше положенного срока, важно обеспечить правильный уход за ирригатором. Насадку следует хорошенько промывать каждый раз после использования, а саму конструкцию стоит беречь от механических повреждений, ударов и падений. В резервуар нежелательно заливать жидкость с мелкими частицами, например, любые травяные настои и отвары следует прежде тщательно процедить.

Видео: как правильно чистить зубы ирригатором


На видео представлена универсальная техника чистки зубов с использованием ирригатора

  1. Улитовский С.Б. Прикладная гигиена полости рта, 2000.

Ирригатор для чистки полости рта и носовых пазух

Даже соблюдая все правила гигиены полости рта, остатки пищи могут оставаться между зубами или накапливаться в пародонтальных карманах. Стоматологи рекомендуют 1 раз в месяц проводить профессиональную чистку зубов в клинике или использовать дома ирригатор.

Что такое ирригатор?

Ирригатор — это устройство, которое позволяет очистить зубы, дёсны и язык с помощью струи воды. Жидкость подаётся под давлением. Использование данного аппарата не заменит зубную щётку, для очистки и шлифовки поверхности зубов. Устройство позволяет решить другие проблемы полости рта.

Для чего предназначен аппарат?

Стоматолог может порекомендовать очистку полости рта ирригатором для профилактики и при лечении стоматологических заболеваний. Пациентам с ортопедическими конструкциями во рту трудно соблюдать гигиену полости рта. Ирригатор поможет им очистить не только зубы и дёсны, но и установленные во рту брекеты.

  • Аппарат удаляет мелкие свежие остатки пищи из труднодоступных мест в полости рта: в межзубном пространстве, пародонтальных карманах, в брекетах и других приспособлениях для коррекции зубов.
  • Ирригатор очищает зубы от налёта и не позволяет формироваться зубному камню.
  • Струя воды массирует дёсны, улучшая кровообращение.
  • Вместо воды можно использовать специальную жидкость, которая проводит антисептическую обработку полости рта и предотвращает воспалительные процессы.
  • Орошая полость рта, можно избавиться от неприятного запаха изо рта.
  • Специальные насадки позволяют промывать пазухи носа. Ирригатор используют для лечения ринита или гингивита.

Аппаратом можно пользоваться после чистки зубов щёткой, 2 раза в день.

Кому необходим ирригатор?

Возрастных ограничений для использования устройства нет, но маленьким детям не рекомендуют очищать полость рта ирригатором, во избежание травм. К тому же любознательные малыши могут его сломать или уронить.

  • Аппаратом могут пользоваться взрослые, в том числе беременные и кормящие грудью женщины.
  • Дети, начиная со школьного возраста. Дошкольникам полость рта могут обрабатывать ирригатором родители. У детей недостаточно хорошо развиты мануальные функции. Сами они могут не справиться с настройкой струи, которую подаёт аппарат.
  • Пациенты, страдающие диабетом.
  • Курильщики.
  • Пациенты с хроническим ринитом.

Противопоказаний для использования ирригатора почти нет. Исключение составляют:

  • пациенты, страдающие ревматизмом;
  • пороком сердца;
  • с искусственным сердечным клапаном;
  • после инсульта;
  • в момент обострения пародонтита;

Если у пациента недостаточно хорошо восстановились двигательные функции после хирургических операций, то очищать полость рта ирригатором не рекомендуют.

Как устроен ирригатор?

Схема аппарата несложная. В его комплект входит:

  • блок, в котором расположен насос, чтобы подавать жидкость под давлением; на блоке находится кнопка включения аппарата;
  • ручка; к ней крепятся насадки; она оснащена переключателем, с помощью которого можно регулировать давление подаваемой жидкости; на ручке расположена кнопка паузы;
  • в некоторых аппаратах регулятор давления находится на основном блоке;
  • резервуар для жидкости;
  • насадки; для каждой манипуляции своя насадка; они могут быть разного цвета;
  • отсек для хранения насадок;

Некоторые ирригаторы не содержат резервуар для жидкости. Очищение полости рта происходит водой. К ручке прикрепляется шланг. С помощью переходника он устанавливается на водопроводный кран.

Для каждой операции очистки предназначена определённая насадка:

  • для очистки межзубного пространства и вымывания остатков пищи из ортопедических конструкций выбирают стандартную насадку: она изогнута под прямым углом;
  • чтобы лучше очистить брекеты, используют ортопедическую насадку: она оснащена щетинками;
  • для очистки языка предназначена насадка в виде ложечки;
  • чтобы очистить полость рта в пародонтальных карманах выбирают пародонтальную насадку: у неё тонкий кончик из мягкой резины;
  • для большей эффективности очистки полости рта предназначена насадка с минитурбиной: она подаёт спиралевидную струю; такую насадку имеет только ирригатор «Oral-B»;

В некоторых аппаратах жидкость насыщается воздухом. Для этих целей предназначено дополнительное устройство. Стационарное оборудование работает от сети. Ирригатор портативный питается от батареек.

Читать еще:  Пересадка легких в россии где делают

Использование ирригатора

Перед использованием аппарата необходимо определить, какой жидкостью будет проводиться очистка ротовой полости, какую насадку выбрать для проводимой манипуляции. Стационарный ирригатор для полости рта следует подсоединить к сети. В портативном устройстве необходимо проверить работу батареек.

Какой жидкостью наполнить ирригатор?

Контейнер для жидкости в ирригаторе можно наполнить нефильтрованной или фильтрованной водой. Сильная струя воды, создаваемая устройством, хорошо очистит ротовую полость от остатков пищи. Вместо воды часто используют специальные растворы. Они производятся в пластиковых или стеклянных упаковках в концентрированном виде: их разбавляют. На упаковке указывается основное действие раствора: от кровоточивости дёсен, комплексный уход, уход за чувствительными зубами. Использование растворов имеет ряд преимуществ:

  • дезинфицирующий эффект: входящие в жидкость антисептические вещества позволяют очистить полость рта от бактерий; снижается опасность появления кариеса и развитие воспалительных процессов;
  • лечебный эффект: затягиваются микротравмы на дёснах; жидкость используют при лечении стоматологических заболеваний;
  • профилактический эффект: устраняется запах изо рта, улучшаются микроциркуляция в мягких тканях, что предотвращает заболевание дёсен; растворы насыщают зубы микроэлементами и предотвращают их разрушение;

В качестве жидкости используют: «Альбадент», «Ирикс», «Revyline», «Профессор Персин», «Donfeel», «Waterdent». В комплекте с раствором идёт мерный стаканчик. Разбавляют жидкость в пропорции 1/10.

Как начать работу с ирригатором?

И стационарный аппарат, и портативное устройство может освоить любой человек. Никаких специальных навыков для работы не потребуется.

  1. Смешать жидкость для ирригатора с водой в отдельной ёмкости.
  2. Вылить раствор в контейнер.
  3. Установить насадку определённого вида на ручку аппарата.
  4. Стационарный ирригатор включить в сеть.
  5. Нажать на кнопку «пуск». На стационарном аппарате она расположена на основном блоке. Портативное устройство приводится в действие кнопкой на ручке. При включении ирригатора начинает работать насос: подаётся вода под давлением.
  6. Отрегулировать давление с помощью переключателя на ручке.
  7. Произвести очистку ротовой полости.

В зависимости от модели ирригатора струя может быть:

  • однородная: методика считается устаревшей;
  • пульсирующая: жидкость пульсирует; паузы между импульсами настолько малы, что для человека практически незаметны; методика считается усовершенствованной: пульсирующая струя создаёт гидроудары, которые очищают полость рта более эффективно;
  • микропузырьковая: жидкость смешивается с воздухом; поверхность ротовой полости получает двойной гидроудар, водой и воздухом; насыщенная воздухом жидкость улучшает обменные процессы в мягких тканях; кислород, поступающий в воду, производит бактерицидный эффект.

Для общего очищения полости рта приобретают аппарат с моноструёй. Для избавления налёта на зубах и на языке, для обработки пародонтальных карманов и межзубных щелей покупают ирригаторы с пульсирующей или с микропузырьковой струёй.

Используют ирригатор только по назначению. Очищать какие-либо бытовые предметы данным устройством не рекомендуют. После использования насадку промывают проточной водой, протирают салфеткой и укладывают в специальный отсек.

Чистка полости рта ирригатором

Ирригатор можно использовать после каждого приёма пищи.

  • Для очищения зубов и межзубного пространства подбирают насадку, включают ирригатор, направляют струю на зубы под прямым углом: каждый зуб обрабатывается 10 сек. Производят вертикальные движения вверх и вниз.
  • Чтобы очистить брекеты, насадку меняют на щёточку.
  • Для очищения пародонтальных карманов выбирают насадку с резиновым наконечником. Давление воды уменьшают. Струю подают под углом 45 градусов к зубу. Выполняют вычерпывающие движения. Обработка одного участка продолжается не более 5 сек.
  • Для языка выбирают лопаточку. Выполняют скоблящие движения. Струя подаётся под углом 45 градусов к языку. Если при гигиенической процедуре возник рвотный рефлекс, то процедуру прекращают.

Как промыть нос ирригатором?

Промывать нос рекомендуют при лечении ринита, гайморита и для профилактики в период обострения вирусных заболеваний. При промывании из носа удаляется слизь: происходит дезинфекция полости носа.

  • Для того чтобы промыть пазухи носа можно приобрести физраствор. Его выливают в контейнер для жидкости. Вместо физраствора нос промывают отварами ромашки, календулы, шалфея. Жидкость для промывания можно приготовить в домашних условиях. Для этого в 1 л воды разводят 1/2 ч. л. поваренной или морской соли.
  • Насадку выбирают стандартную. Для маленьких детей можно использовать насадку с резиновым наконечником.
  • Процедуру проводят над раковиной.
  • Голову наклоняют под углом в 30 градусов налево.
  • Направляют струю раствора в правую ноздрю: жидкость должна выливаться через другую ноздрю или через рот.

Если на улице холодно, то после промывания носа из дома выходить не рекомендуют. В пазухах остаётся жидкость. Её охлаждение приведёт к воспалительному процессу в носоглотке.

Какой ирригатор приобрести?

Производители оборудования учитывают потребности покупателей и предлагают ирригаторы разных ценовых категорий.

На что обратить внимание?

При выборе ирригатора необходимо учесть некоторые моменты:

  • сколько человек будет пользоваться устройством;
  • где будут проводиться гигиенические процедуры: дома или в поездке;
  • какие насадки необходимы;
  • размер резервуара для раствора;
  • регулирование давления жидкости;
  • какую струю подаёт ирригатор;
  • наличие гарантийного обслуживания оборудования и местоположение сервисной службы;

Для семейного использования приобретают стационарный ирригатор. В нём насадки различаются по цвету: каждый член семьи будет использовать насадку определённого цвета. Стационарное оборудование служит дольше.

Портативный ирригатор удобно брать с собой в поездку. Резервуар для жидкости у него небольшой. Он не может подавать раствор под сильным давлением, но в дороге он незаменим. Он поможет эффективно провести гигиену полости рта, а при ОРЗ вылечит насморк и облегчит дыхание.

Описание моделей ирригаторов

Ирригатор AEG MD 5613 — от 3,5 тыс. руб., стационарный. В комплект входит паспорт и инструкция по использованию.

  • Размер в мм (ш*в*г): 16*18,5*10
  • Имеет 3 режима работы.
  • Подаёт монострую.
  • Кнопка включения на ручке.
  • В комплект входит съёмный резервуар для жидкости 650 мл, контейнер для насадок.

Ирригатор Oral-B Professional Care Oxyjet — 10,8 тыс. руб., стационарный. Производитель — Германия.

  • В комплект входит 4 насадки, зарядное устройство, дорожный футляр, воздушный фильтр, таймер. Оборудование отключается через 10 мин автоматически.
  • Режимов работы — 2
  • Подаёт поток: прямой, спиралевидный, микропузырьковый.
  • Имеет регулятор давления жидкости.

Ирригатор Achepower AR-W-11 — 1.2 тыс. руб., портативный. Производитель — Китай.

  • Режим работы — 1
  • Объём ёмкости — 50 мл.
  • Насадка — стандартная.
  • Размер (см) — 5*23.
  • Создаёт давление — 200 кПа.

Для чистки зубов ирригатор просто необходим. Его можно использовать дома или брать с собой в поездку.

Промывание носа и гайморовых пазух в домашних условиях — отзыв

Все способы и устройства для промывания носа в домашних условиях. Рецепты, добавки и разные хитрости для эффективности процедуры. Чем полезно промывание. Моя история и многолетний опыт.

Доброго времени суток!

Была приятно удивлена, когда узнала, что на этом ресурсе есть даже отзывы про такую замечательную процедуру, как «промывание носа». Хочу и я рассказать свою историю и поделиться своим многолетним опытом.

Очищение пазух носа — это древняя практика йогов, которая стала популярна во всем мире и даже признана медициной, как эффективной и полезной для здоровья.

Я к ней пришла уже давно и не из любопытства, а по необходимости. Практикую постоянно уже много лет.

Моя история

Когда-то давным-давно. Еще в прошлом веке. Я простыла и слегка заболела. Ничего особенного. Все, как обычно: немного горло, легкая температура и типичная для меня в таком состоянии сухость в носу (?!). Простуда прошла. А через неделю боль в голове, особенно в глазах и очень высокая температура. И боязнь света.

«Прибежала» в больницу. Направили на рентген. Врач посмотрел и сказал: «гайморит запущенной формы». Запущенной?! Да меня во время простуды наоборот мучила сухость в носу, что больно дышать было!

Выяснилось, что у меня искривление носовой перегородки и вот. причина скопления слизи в пазухах носа. Мне сразу предложили прокол, потом операцию на исправление перегородки. Но от прокола я сразу отказалась, потому что не понаслышке знаю, что это такое. Мой отец всю жизнь страдал гайморитом и бесконечное количество раз делал эту операцию. И я еще с детства усвоила, что стоит только начать. и будешь делать это всю жизнь. Мне это надо? Нет уж, увольте!

Меня вылечили антибиотиками и еще чем не помню. Но отправили выздоравливать домой с усмешкой: «ты еще к нам вернешься».

Читать еще:  Можно ли курить во время бронхита

Уже тогда я интересовалась и занималась йогой (в зачаточном состоянии). Узнала про промывание носа «Джала-нети» и решила попробовать.

Джала-нети (произносится «нЭти») – это традиционная очистительная процедура Хатха-йоги, которая входит в комплекс Шаткарм («шесть очистительных [типов]действий»). «Джала-нети» — это ирригация (промывание) носа подсоленной водой. Эта процедура оказывает положительное влияние не только на нос (облегчая дыхание и обостряя обоняние), но также полезна для глаз (снимает с них напряжение), освобождает носовые пазухи от болезнетворных бактерий и слизи. Джала-нети не только помогает облегчить дыхание и выполнение пранаям, но и помогает при синуситах, гайморитах, болезнях глаз и ушей. Регулярная практика Джала-нети дает постоянное улучшение зрения и обоняния.

И практикую это очищение и по сей день.

Результат: я забыла, что такое гайморит, меня не мучают головные боли, у меня всегда легкое и чистое дыхание, и мне даже не пришлось исправлять носовую перегородку.

Вот и вся история.

Для справки, чем чревата заложенность носа:

«заложенный» нос является причиной многих неприятностей:
— артериальное давление повышается;
— внутривенное — падает, что ведет к застоям в сосудистой системе глаз и тем самым — к нарушениям зрения;
— меняется кислотность желудочного сока (обычно в сторону повышения);
— уменьшается выделение желчи;
— снижается содержание гемоглобина в крови и увеличивается число лейкоцитов;
— уменьшается выделение слюны, человек не чувствует вкуса пищи;
— хуже работают печень и почки;
— мозг хуже снабжается кислородом, что ведет, в частности, к головным болям;
и т. д. и т. п.

Чем полезно промывание носоглотки:

  • Улучшает дыхание
  • Профилактика респираторных заболеваний
  • Для аллергиков вымывает из полости аллергены
  • Вымывает городскую пыль со всей химией, которая витает в воздухе
  • После простуды очищает от слизи и гноя
  • После простуды благодаря этой процедуре можно избежать много осложнений, в том числе и гайморита и быстрее выздороветь
  • Тренирует зрительный нерв и очищает глаза

Что для этого нужно:

специальная емкость для воды и соль. Можно применять дополнительно различные добавки, но не обязательно.

Зачем нужна соль?

Изотонические раствор — это раствор с концентрацией NaCl 0,9%, которая соответствует плазме крови человека. Клетки слизистой оболочки при контакте с изотоническим раствором чувствуют себя наиболее комфортно, физиологично.

Из моего опыта, лучше всего оказалась морская соль. Она мягче, приятнее и практически не ощущается. В общем, промывание с ней будет достаточно комфортным.

Поваренная соль тоже подходит, но слегка раздражает слизистую и когда болеешь, это довольно ощутимо и даже болезненно.

Мой рецепт: я беру от половины до одной чайной ложки соли на 1 литр кипяченой воды.

Добавки:

В раствор в лечебных целях можно вводить различные добавки: отвары трав, настойки. Во время простуды рекомендуется добавить каплю йода. Я добавляла настойки календулы и прополиса (по отдельности).

Думаю, можно хлорофилипт добавлять немного. Говорят, он даже стафилококк убивает.

А недавно от Medio я узнала, что еще промывают нос с отваром лаврового листа. Я пока только собираюсь это попробовать.

Виды емкости:

Я начинала с обычного заварочного чайника и соски для детских бутылочек.

делаем нужного размера дырку (2-3мл в диаметре) и одеваем на носик чайника. Готово!

Следующий вариант емкости мне сделал наставник из капельницы и пластиковой бутылки.

К сожалению, у меня такой системы сейчас нет, поэтому показать не могу. Но если кому интересно, в личке могу рассказать подробнее.

Такая система хороша тем, что вода подается с бОльшим давлением и лучше вымывает все бяки. Особенно при больших скоплениях густой слизи. Но пользоваться ей можно только взрослым, по причине большого давления потока воды. Для неокрепшего детского тела это может быть опасным.

Эффективная вещь, но много места занимает. В очередной раз, с переменой жилища, возникла задача, как эту бутылку подвесить.

Задача решена не была, поэтому пришлось перейти к другому варианту: шприц на 50мл.

Удобен тем, что можно регулировать давление потока воды, сильнее и слабее.

Но приходится постоянно наполнять шприц. Я уже привыкла промывать «достаточным» количеством жидкости.

Классический вариант — это нети пот.

Форма, специально придуманная для этой процедуры йогами. У него есть только один недостаток: в обычных магазинах не продают.

Поэтому одним из самых простых и доступных способов — это пойти в аптеку и купить Аква-Матрис или долфин.

И недорого, кстати.

Еще есть вариант воспользоваться спринцовкой. Но этот способ я не пробовала, поэтому ничего сказать не могу.

Способы применения:

Их два, в зависимости от вида емкости:

1 СПОСОБ.

Применяется, если вы используете чайник, нети-пот, шприц или устройство Аква-Марис:

  • Встаем перед раковиной (или тазиком)
  • Выдвигаем голову слегка вперед и слегка наклоняем к плечу, чтобы ухо смотрело вниз
  • Открываем немного рот
  • Прикладываем наконечник плотно к верхней ноздре и наклоняем сосуд так, чтобы вода начала затекать в нос и вытекать из нижней ноздри. Процесс регулируем дополнительно наклоном головы.
  • После того, как вода закончится, наклоняем голову вперед и позволяем остаткам воды вытечь. После этого слегка сморкаемся, делаем короткие выдохи, чтобы окончательно прочистить носовые ходы.
  • Повторяем тоже самое через другую ноздрю.

В конце можно сделать наклон вниз и покачать расслабленно головой, чтобы вытекла оставшаяся в носовых проходах вода.

2 СПОСОБ.

Применяется в случае использования капельницы, устройства Долфин, шприца или спринцовки:

Отличается от первого способа положением головы –наклон вперед-вниз.

В остальном все тоже самое.

Противопоказания:

  • Нельзя промывать нос, если он заложен и не дышит совсем. Есть риск воспаления уха. Вообще, в более сложных ситуациях, лучше обратиться к врачу (да и во время любой болезни). Сейчас с успехом и в больнице хорошо промывают нос (метод «кукушка»). А самостоятельно начинать лучше, когда вы уже станете относительно здоровы.
  • Еще не рекомендуется промывать нос, если есть полипы или другие образования в пазухах. Сначала надо от них избавиться.

Некоторые хитрости:

При заложенном носе перед промыванием закапать сосудосужающие средства. Если нос дышит свободно, то это делать не обязательно.

А недавно я прочитала у Любастик в этом отзыве про упражнение «вакуум», который рекомендуется делать перед промыванием.

Совет лора (упражнение ВАКУУМ) — для лучшего очищения пазух носа

Зажать ноздри пальцами и втянуть в себя воздух. В пазухах в этот момент образуется вакуум. ВНИМАНИЕ! Делать МЕДЛЕННО, если есть болевые симптомы в пазухах, то их начнёт сильно ломить от такой процедуры. Не боимся этого. Делаем сначала до ощущения терпимой боли и чуть усиливаем давление. Потом отпускаем. Повторяем ещё раз чуть сильнее (иногда кажется, что боль сразу невыносима, но поверьте, в следующий раз вы уже сможете «затянуться» сильнее и на дольше).

Во время этого упражнения слизь начинает движение к выходу из носа. Вы «разбиваете» застои и помогаете оттоку бяки из пазух. Ещё раз повторю — начинайте делать очень аккуратно, чтобы не испугаться и понять как это работает. Потом с помощью этого вакуума можно будет проверять — есть где застой или нет. Если делать стало не больно, значит все пробки вышли.

Но советую и весь ее отзыв почитать. Лично я не со всем согласна, но в общем, очень полезный отзыв.

Как часто надо промывать нос:

Я промываю нос раз в месяц. После болезни через день, но не в разгар воспалительных процессов, чтобы не распространять их дальше.

И не советую делать это часто. Кто-то рекомендует делать 2-3 в неделю, а кто-то даже каждый день. Одного раза в неделю, если вы не болеете, больше, чем достаточно. И может быть даже не каждую неделю. Не стоит часто вымывать слизистую, которая имеет свою микрофлору.

А пыль можно вымыть, вдохнув воды из ладошки, пропустить через носоглотку и через рот выплюнуть. Можно это сделать несколько раз. На каждый день этого достаточно.

И если кто не читал мой отзыв про устройство Аква-Марис, повторюсь здесь:

Эту процедуру у нас делает вся семья (в том числе и свекровь). И все подтверждают ее эффективность в поддержании здоровья.

РЕКОМЕНДУЮ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector