Процесс очищения легких после курения

Как очистить лёгкие после курения

После отказа от сигарет важным для бывшего курильщика становится состояние легких и их восстановление. Табачная зависимость любого стажа негативно отражается на дыхательной системе. Существуют разные способы восстановления легких, которые облегчат состояние и ускорят процесс регенерации в них.

Как курение влияет на дыхательную систему

Табакокурение причиняет значительный вред органам дыхания человека. В составе дыма несколько тысяч веществ, многие из которых вредны для организма.

Пагубное воздействие распространяется на:

• трахею;
• бронхи;
• легкие;
• носовую полость;
• глотку;
• гортань.

Носоглотка

Раздражение табачным дымом слизистой оболочки носа и глотки приводит к атрофии механизмов, очищающих их от микроорганизмов и посторонних веществ.

Ткани постоянно воспаляются, что ведет к ухудшению чувствительности к запахам, синуситу и нескончаемому насморку. Снижение защитных функций носовой полости приводит к проникновению посторонних веществ и патогенных организмов, что увеличивает риск возникновения инфекционных заболеваний.

Постоянное раздражение слизистой носоглотки чревато появлением ринита и гайморита, которые по прошествии времени переходят в хроническую форму. Попадание вредных компонентов табачного дыма увеличивает риск появления злокачественных образований.

Гортань

Раздражение гортани и голосовых связок при курении делает голос сиплым. Увеличивается вероятность возникновения хронического ларингита.

Злокачественные образования в этой части организма в подавляющем большинстве обнаруживаются именно у курящих людей.

Бронхи

Табачный дым при попадании в бронхи вызывает раздражение, которое со временем перерастает в воспаление и атрофирование слизистой оболочки. Патогенные микроорганизмы и посторонние вещества попадают внутрь легких, провоцируя развитие хронического бронхита.

Легкие

От пагубной привычки больше всего изнемогают легкие, в которых оседают многие вещества, имеющиеся в сигаретном дыме. Из-за этого нарушается газообмен, заполняются слизью альвеолы, увеличиваясь при этом в объеме и теряя свою эластичность. Наибольшую опасность представляет риск развития злокачественных образований.

Как выглядят легкие курильщика

Здоровые легкие равномерного розового цвета без каких-либо вкраплений или следов. У курильщика в них много темных участков, иногда поверхность органа бывает практически черной.

Также присутствуют разнообразные следы в виде уплотнений, вкраплений, рубцов. При большом стаже курения нередки опухоли различной этиологии, признаки пневмоторакса.

Восстановятся ли дыхательные пути после курения?

После расставания с пагубной привычкой начинается очищение дыхательной и других систем организма. Для ускорения восстановления необходимо помочь телу. Длительный стаж курения и наличие сопутствующих ему заболеваний могут вызвать необратимые изменения.

Как долго очищаются легкие?

В них оседает много вредных веществ, полученных от вдыхания табачного дыма. Это смола, сажа, токсины и другие примеси. За год через легкие проходит килограмм смол и других побочных компонентов курения.

Максимально возможное восстановление займет не меньше нескольких месяцев, а то и лет.

Процесс очищения легких после прекращения курения:

• никотин удаляется из организма за 2-3 часа;
• в течение 12 часов снимется бронхоспазм, улучшится дыхательная функция;
• через сутки улучшится газоснабжение, углекислый газ из крови вытесняется кислородом;
• через 3 суток начнут выходить составляющие табачного дыма и появится кашель, свидетельствующий о начале процесса очищения;
• по истечении 4-5 суток исчезнет характерный для курильщика запах;
• основная масса вредных веществ, образовавшихся из-за курения, выведется в течение 2-3 недель;
• восстановится обоняние;
• через 4-5 недель повысится общий иммунитет;
• в течение трех месяцев восстанавливаются капилляры и улучшается работа сердца;
• за нескольких месяцев улучшится цвет кожи, ее эластичность.

Процессы возможно ускорить различными способами.

Как и чем очистить легкие

Оказывая содействие организму в очищении, человек облегчает ему процесс избавления от последствий курения и уменьшает интенсивность неприятных симптомов.

Все происходит индивидуально. На скорость восстановления влияют стаж курения, состояние здоровья и другие факторы.

Заметную помощь легким в очищении окажут:

• 100%-й отказ от курения, в том числе пассивного;
• свежий воздух;
• сбалансированный рацион;
• физическая нагрузка;
• банные процедуры;
• ингаляции, в том числе с травяными сборами;
• дыхательные упражнения;
• использование народных рецептов из растительных компонентов;
• фармацевтические препараты;
• отказ от других вредных привычек.

Как восстановить работу легких после курения

Возникновение кашля и мокроты свидетельствует о начавшемся очищении и восстановлении легких. При большом стаже курения им необходима помощь.

Признаками большой засоренности являются:

• одышка при незначительных усилиях;
• частое и неглубокое дыхание;
• неспособность к продолжительной пробежке с дыханием через нос.

Рациональное питание

Ускорить восстановление дыхательных путей поможет сбалансированное питание.

Продукты, способствующие более быстрому очищению легких:

• ананасы и сок из них;
• зеленый чай, шиповник и черная смородина;
• чеснок и лук;
• бульон из курицы;
• молочные продукты;
• овощи и фрукты.

Полноценное питание благотворно влияет на весь организм.

Физическая активность

Обдуманное увеличение физической нагрузки улучшает газообмен в легких, насыщая кислородом ткани организма, что способствует ускорению вывода шлаков.

Лучшими упражнениями для легких являются:

• пробежки трусцой;
• продолжительные прогулки, особенно на природе;
• поездки на велосипеде.

Полчаса таких ежедневных действий ускорят регенерацию легких.

При возникновении одышки, усиленного сердцебиения, ухудшение состояния здоровья нагрузки необходимо скорректировать в сторону уменьшения.

Посещение русской парной еженедельно в течение 2-3 месяцев благотворно скажется не только на дыхательной системе, но и на всем организме.

Визит в баню способствует выведению шлаков и токсинов из всего тела через пот. Травяные настои, принятые в парной, пойдут только на пользу.

Ингаляции

Каждодневные ингаляции с использованием специальных лекарственных сборов ускорят процесс регенерации дыхательных путей и удаления продуктов распада табачного дыма. При отсутствии ингалятора возможно вдыхание пара через заварной чайник с длинным носом или иную удобную для этих целей емкость.

Особенно эффективны ингаляции на основе отваров из хвои, коры дуба, ромашки, шалфея и календулы. Простым в приготовлении составом для ингаляций является вода с несколькими каплями эфирных масел хвойных деревьев.

Продолжительность процедуры должна быть не менее 10 минут. Кашель после ингаляций – естественное явление, сигнализирующее об очищении.

Дыхательная гимнастика

Неоценимый вклад в восстановление легких внесет специальная группа дыхательных упражнений. Они взяты из йоги, пилатеса и бодифлекса.

Дыхательная гимнастика ускоряет регенерацию легких, улучшает отхождение мокроты, укрепляет иммунную систему и выступает профилактикой болезней сердца и сосудов.

Для максимального и быстрого восстановления рекомендуется грамотное использование всех вышеперечисленных способов.

Народные средства для домашнего использования

Существует немало народных средств для улучшения состояния органов дыхания. Полностью натуральный состав рецептов благоприятно воздействует не только на легкие, но и на все тело.

Травяной настой

Способствуют очищению легких следующие лекарственные растения и их части:

• почки сосны;
• корень девясила;
• листья подорожника;
• бузиновый цвет;
• ягоды калины;
• корень солодки;
• тимьян;
• мать-и-мачеха;
• корень алтея;
• душица;
• донник;
• хвощ;
• укроп;
• примула;
• пикульник.

Для травяного настоя можно использовать как готовые сборы, так и самостоятельно составленные путем комбинирования 5-8 видов растений.

Смешать лечебные травы в равных пропорциях. 1,5 ст. ложки трав потребуется залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 2-3 часов. Употребляется настоянная жидкость каждодневно незадолго до сна на протяжении 1-3 месяцев.

Луковый сироп

Заслуженно пользуется популярностью и луковый сироп из-за простоты приготовления и эффективности.

Крупную головку лука следует мелко нашинковать и засыпать сахарным песком. После настаивания в неосвещенном месте процеженный сироп употребляется четырежды в день.

Еженедельное употребление лукового средства, помимо очищения, способно помочь в излечении отдельных хронических болезней.

Настой фиалки и душицы

Для приготовления потребуется смешать по столовой ложке высушенных душицы и фиалки, залить 0,5 л кипятка. Настаивать в течение 2-3 часов. Процеженную жидкость употреблять трижды за день.

Такое народное средство мягко очищает легкие, разжижает и выводит мокроту без увеличения интенсивности кашля.

Очищение овсом

Популярнейшим средством для очищения легких является отвар из овса на основе молока.

Зерна заливаются молоком в пропорции 1:2, смесь доводится до кипения и готовится на минимальном огне до уменьшения объема жидкости в два раза. Слегка остывший отвар выпивается сразу. Оставшаяся субстанция доводится до однородной массы и принимается на протяжении дня перед едой.

Результат от применения этого средства будет заметен через неделю: увеличится интенсивность кашля, улучшится отхождение мокроты.

Перед применением народных средств рекомендована консультация со специалистом.

Медикаментозное лечение легких

Фармацевтическими компаниями выпускается множество препаратов с очищающим и восстанавливающим эффектом.

Наиболее популярные из них:

• Лазолван, Амброксол (разжижает мокроту и облегчает ее отвод);
• Геделикс (делает жиже слизь и выводит ее, рекомендован при сухом кашле);
• Мукалтин (отхаркивающий растительный препарат);
• Аскорил (делает менее густой мокроту и облегчает ее отхождение);
• Ацетилцистеин (уменьшает интенсивность кашля, разжижает слизь и улучшает ее выход).

Во избежание аллергических реакций и ухудшения состояния применение лекарственных препаратов разрешается после консультации с врачом.

Болезни легких у курильщиков

Многочисленные вредные компоненты сигаретного дыма пагубно воздействуют на весь организм.

Заболевания легких, характерные для курильщиков:

• хронические бронхиты;
• эмфизема;
• ателектаз;
• туберкулез;
• злокачественные образования в органах дыхания.

Своевременный отказ от курения поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

При комплексном и грамотном подходе очищение легких и восстановление дыхательной системы представляется реальным. Правильное и регулярное содействие в этом организму значительно ускорит процесс регенерации и уменьшит интенсивность неприятных симптомов.

Очищение легких после курения

Курение имеет негативное воздействие на каждый орган в организме. Самый большой вред припадает на легкие. В них попадает большое количество токсинов и смол.Чтобы возобновить правильную работу всех органов, нужно сделать самый важный шаг — забыть о том, что такое курение. Процесс очистки организма после курения займет какое-то время. Его продолжительность зависит от того, в каком состоянии находится организм, сколько лет человек курит и его возраст. Восстановить работу функций дыхательной системы возможно, для этого существует целый ряд различных способов. В этой статье мы поговорим о том, как очистить легкие после курения .

Очищение легких от никотина

При процессе предания пагубной привычке, легкие собирают в себе немалое количество токсичных веществ, которые подвергают весь орган негативному влиянию. У курящих людей повышается риск развития различных патологий, в сравнении с теми, кто не имеет привычки курить.

Сигаретный дым содержит вещества, которые создают проблемы функциям нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системам, нарушая их работу. Поэтому доктора твердят, что следует поскорее избавляться от курения и приняться за спасение организма.

Очищение легких после курения вполне возможно. Первое, что следует сделать, это попрощаться с курением. Восстановление начинается только тогда, когда в организм перестают попадать никотин и остальные вредные вещества. Даже если Вы будете выкуривать всего лишь одну сигарету в день — токсичные составляющие табака не будут успевать выходить из организма.

Вредные смолы, постоянно поступающие в организм, не просто скапливаются и отлаживаются на слизистой оболочке альвеол, но и подвергают негативному воздействию другие органы. Восстановление легких после курения и перестройка всех органов на нормальное функционирование займет определенное время.

Как помочь легким

Самостоятельное очищение организма от последствий после курения возможно, но существуют меры, которые можно предпринять, чтобы процесс восстановления проходил быстрее, а также для облегчения симптомов синдрома отмены. Попрощавшись с курением, вторым шагом должно стать исключение пребывания там, где присутствует скопление курильщиков. Пассивное курение наносит такой же вред здоровью, как и активное.

Для ускорения выведения токсических веществ рекомендуется пить больше жидкости. Ее следует употреблять приблизительно два литра в день. Это позволит привнести улучшения в работу пищеварительного тракта и мочевыводящей системы.

Также, доктора рекомендуют перейти на рациональное питание, заниматься спортом и использовать ингаляционный метод очистки.

Полное очищение легких после курения начнется сразу после того, как Вы станете бороться с зависимостью от курения.

Очистка ингаляциями

Как очистить легкие от никотина с помощью ингаляций? Методом применения ингаляций является вдыхание различных веществ. Такой способ часто используют, чтобы лечить легкие после курения, а также хронические патологии дыхательной системы, включая бронхит курильщика.

Использование ингалятора поможет ускорить очистку легких после негативного воздействия табачного дыма за счет восстановления работы ресничек эпителия, главной функцией которых является очищение дыхательных путей от вредных веществ и частиц пыли.

Процедуру проводят либо с помощью тепловлажного ингалятора, либо небулайзера.

Тепловлажный ингалятор применяют, чтобы излечить патологии дыхательных путей. Его в большинстве случаев используют в домашних условиях. Для проведения процедуры прибегают к травяным отваром, эфирным маслам, растворам из солей и минеральным водам.

Небулайзер занимает первенство в лечении бронхита курильщика, а также в очищении легких. Он позволяет вдыхаемому аэрозолю попадать напрямую в очаг патологии. Это способствует ускоренному снятию спазма и устранению кашля.

Растворы и настои

Очищение организма после курения также возможно с помощью эфирных масел хвойных деревьев. Они способствуют разжижению мокроты и ускоряют процесс ее отхождения. Чтобы изготовить травяной раствор, необходимо заварить травяной сбор, в который следует включить пихту, кедр или можжевельник.

Еще можно использовать травяные отвары из ромашки, мяты, эвкалипта, липы, листьев березы и черной смородины. Траву следует залить кипятком в небольшой емкости и вдыхать пар, накрыв полотенцем голову. Процедуру нужно проводить на протяжении 15-ти минут.

Улучшить отход мокроты могут ингаляции с использованием минеральной воды “Боржоми”. Она имеет в своем составе щелочь, способную разжижать слизь и облегчить процесс дыхания. Воду (4-5 мл) следует отстоять и ингаляцию проводить с ней два раз в сутки. Начинает нужно с двух недель проведения процедур, не меньше.

Очистить легкие можно будет гораздо быстрее благодаря ингаляциям из настоев трав, эфирных масел и минеральной воды.

Лекарственные средства для очищения легких

Как восстановить легкие после курения с помощью медикаментов ? — поинтересуетесь Вы. Легкие очищаются сами по себе за счет отхождения мокроты. Она собирает все вредные вещества, попавшие в нижний отдел дыхательных путей. Реснички, находящиеся на внутреннем эпителии, способствуют выводу слизи из организма. Смолы, которые находятся в сигаретном дыме, склеивают эти реснички, что приводит к вязкости мокроты и затруднению самостоятельного очищения органов.

Существуют специальные лекарства, которые помогут процессу восстановления организма. К ним относятся:

• амброксол, производящий отхаркивающее действие и снимающий воспалительный процесс;
• аскорил, способствующий устранению бронхоспазма и помогающий выводить мокроту;
• геделикс, обеспечивающий противовоспалительное действие и ускоряющий процесс очищения дыхательных органов;
• ацетилцистеин, очищающий легкие;
• бромгексин, производящий стимулирующее действие и улучшающий выведение слизи.

Народные рецепты

Пульмонологи подтвердили эффективность использования некоторых народных рецептов. Уже через десять дней можно наблюдать первые результаты. В качестве дополнительных методов также рекомендуются занятия спортом, дыхательная гимнастика и посещение бани.

К народным рецептам относят:

1. первый рецепт, который довольно часто используют, чтобы провести очистку легких, является отвар из овса, для его приготовления потребуется 200 гр промытого овса залить 500 мл молока, поставить на огонь и довести до кипения и варить на медленном огне, пока объем не станет больше, чем один стакан, после весь отвар пропустить через сито и выпить перед употреблением пищи, принимать три раза в день;
2. для выведения мокроты можно использовать по одной части сосновых почек, листьев шалфея и плодов аниса и по две части корней солодки и алтея, смешать ингредиенты и, взяв одну столовую ложку, залить стаканом кипятка, далее настоять в течении получаса, процедить и выпить;
3. сбор из душицы, перечной мяты и черной смородины будем способствовать отхаркиванию и очищению, для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях все ингредиенты и, использовав три ложки полученной смеси, заварить в 500 мл кипятка, дать настояться на протяжении часа, принимать около 170 мл за полчаса до приема пищи три раза в день.

Теперь Вы осведомлены, как очистить организм после курения. Осталось только бросить эту вредную привычку и приступить к очищению.

Очищение легких и бронхов после отказа от курения

В процессе курения легкие человека испытывают постоянную нагрузку при каждом вдыхании дыма. Он насыщен множеством токсических веществ, смолами и никотином.

Большая часть из них начинает оседать в легочной системе и с каждым годом количество таких остаточных веществ увеличивается. Очистить дыхательную систему продолжая курить непосильная задача, так как накопившаяся вредная масса постоянно подновляется.

Из-за накопившихся веществ постепенно возникают очаги воспалительного процесса, которые приводят к тому, что человека начинает преследовать кашель. Его присутствие не только мешает общаться, но и снижает физические возможности, так как недостаток дефицит кислорода в крови приводит к угнетению работы всех органов.

Очищение легких и бронхов после отказа от курения нельзя назвать простой задачей, но она посильна любому человеку, принявшему решению отказаться от пагубной зависимости и желающему восстановить потерянное здоровье.

Что происходит с легкими при курении

Изменения, происходящие в легочной системе, при длительном стаже курения становятся заметны еще в начальном периоде.

Для того, чтобы полностью раскрыть негативное воздействие табачного дыма на дыхательные органы человека достаточно рассмотреть основные патологические нарушения в состоянии легких после 1 года постоянного употребления табачных изделий:

• Слабое вентилирование легочного пространства из-за большого скопления смолистых веществ на внутренней поверхности тканей легких.
• Снижение кислородного обмена в альвеолярной части дыхательных органов, в результате чего возникает отдышка даже при незначительных нагрузках.
• Повышенная частота возникновения респираторных заболеваний, связанных с легочной системой, то есть бронхиты, ОРЗ, пневмонии и пр.
• Потенциальное возникновение постоянных воспалительных очагов в легочной полости, которые приводят к хронизации дыхательных заболеваний.
• Уменьшение эластичных особенностей легочных тканей, что постепенно приводи к застойным процессам, то есть накоплению экссудата (мокроты).
• Огрубение голосовых данных, постоянное присутствие кашля и развитие поверхностного типа дыхания по причине недостатка кислорода.

Согласно исследовательским данным, собранным в США центром контроля и предупреждения заболеваний – 1 выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни на 5 с половиной минут, а ежедневное потребление 14-18 сигарет по общему стажу курения сокращает жизнь на 14 лет.

Все доступные способы очистить легкие после курения

После отказа от курения очистить легкие можно при помощи ингаляций с медикаментами (Амбробене, Флуимуцил), травами (шалфей, чабрец). Отвары из корней девясила, солодки, листьев крапивы и подорожника рекомендуют для внутреннего применения курсом в 1-2 месяца.

Восстановлению слизистой оболочки бронхов способствует зеленый чай, фитокомпозиция на основе черного. Народные очищающие средства – луковый сироп, овсяное молоко, мед с лимоном или сосновыми шишками.

Последствия многолетнего курения помогут устранить отхаркивающие таблетки (Амброксол, АЦЦ-лонг), препараты на натуральной основе (Бронходиол, Бронхипрет), сиропы Аскорил, Геделикс. В комплекс очистительных процедур входят: посещение соляных шахт, баня, гимнастика со специальными дыхательными техниками.

Как очистить легкие после курения и надо ли это делать

После курения легкие обязательно необходимо очищать, так как это помогает быстрее избавиться как от самой зависимости, так и восстановить функцию дыхания. Основные способы очищения указаны в таблице.

Травы и средства народной медицины

Дыхательные и специальные физические упражнения

Максимальная эффективность может быть достигнута при комплексном подходе, когда одновременно используется несколько способов. Важным условием для очищения является полное прекращение курения, в том числе и пассивного. Этого достигают при помощи силы воли, поиска цели (мотивации), психотерапии и медикаментов, снижающих влечение к никотину.

Легкие после курения: что с ними

После курения в легких происходят такие изменения:

• легочные альвеолы уплотняются;
• железы, выделяющие слизь, увеличиваются, их функционирование возрастает;
• дыхательные пути заполняются слизью, она плохо выделяется из-за разрушения реснитчатого эпителия;
• мокрота становится густой, застаивается и выходит только при кашле;
• нарушается газообмен, мало кислорода проникает в кровь;
• постепенно легкие приобретают повышенную воздушность – развивается эмфизема;
• стенки бронхов утолщаются за счет избыточного развития мышечной ткани и рубцовой (фиброз).

Из-за постоянного воздействия токсических смол, табачного дыма клетки могут изменить свою структуру и превратиться в раковые.

Клинические проявления, по которым можно заподозрить поражение легких:

• кашель с мокротой, особенно по утрам;
• затруднение выдоха при небольшой физической нагрузке;
• ощущение распирания или стеснения в груди;
• слабая переносимость физических нагрузок из-за быстрого появления одышки.

Признаками далеко зашедших изменений бывают:

• приступообразный кашель с приступами удушья;
• трудное отделение мокроты;
• кровохарканье;
• частые простудные инфекции с кашлем, болью в груди и повышением температуры;
• ощущение недостатка воздуха при ходьбе;
• нарушение работы сердца – угашенный, неритмичный пульс, отечность, боли в правом подреберье.

А здесь подробнее о том, какие ингаляции можно делать при бронхите.

Сколько надо курить, чтобы легкие почернели

Чтобы легкие почернели, необходимо не только курить, но и вдыхать не менее года угольную пыль, сажу или графит. У курильщиков первые изменения в легочной ткани можно обнаружить уже после года выкуривания сигарет, когда еще даже нет нарушений функции дыхания, но цвет их остается неизменным. При компьютерной томографии выявляют:

• фиброз (разрастание соединительной ткани) в легких, вокруг бронхов;
• необратимые расширения альвеол и стенок бронхиальных ветвей (бронхоэктазы);
• признаки эмфиземы – повышенной воздушности.

Особенности заболеваний легких, связанных с курением, на компьютерной томографии: а) Десквамативная интерстициальная пневмония. b) Интерстициальная пневмония, связанная с респираторным бронхиолитом. c) Гистиоцитоз из клеток Лангерганса с множественными узлами и толстостенными кистами. d) Идиопатический легочной фиброз.

Восстанавливаются ли сами

Легкие восстанавливаются сами, если стаж курения не больше 5 лет. Но этот процесс может занимать годы. У пациентов, которые курят длительно, после полного отказа от сигарет даже через три года в дыхательной системе есть остаточные изменения. Поэтому обычно бывшим курильщикам рекомендуется курс комплексной реабилитации.

Сколько очищаются легкие, через сколько лет

Процесс очищения легких начинается уже через три месяца после прекращения курения, а продолжается от 3 до 10 лет. Если с самого первого дня помогать организму физическими факторами и медикаментами, то его можно запустить уже со второй недели. Полностью очистятся легкие за несколько лет. Наиболее активно это будет происходить в первые полгода, а завершение будет завесить от:

• длительности курения;
• количества выкуриваемых сигарет;
• тяжести поражения бронхов, легких;
• настойчивости в период реабилитации;
• сопутствующих заболеваний;
• способности к восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей (она ниже при недостаточности иммунитета).

Поэтому точно ответить на вопрос человеку, который бросил курить, когда очистятся легкие, очень сложно. Важно только понимать, что эта цель вполне достижима даже при длительном стаже.

На основании исследований состояния организма после отказа от курения установлена закономерность времени, которое должно пройти до появления ощутимого эффекта:

• нормализация ощущений запахов и вкуса – 2 суток;
• расширение бронхов – 3-4 суток;
• улучшение кровообращения в организме, нормализация давления и частоты пульса – 4-8 недель;
• уменьшение кашля и хрипов в легких – 3-9 месяцев;
• снижение риска инфаркта – 1 год, а равные шансы с остальными – 15 лет;
• опасность инсульта, как и у некурящих – 5 лет;
• раковые болезни с той же частотой, что и у всего населения – 10 лет.

Вред и последствия курения

Можно ли очистить полностью

Полностью очистить легкие курильщика возможно при отсутствии необратимых изменений. К ним относится устойчивое расширение бронхов – бронхоэктазии, уплотнение легочной ткани – пневмосклероз, фиброз. Это можно узнать только после обследования у пульмонолога. Он проводит осмотр, прослушивает легкие и назначает:

• рентгенографию грудной клетки или компьютерную томографию;
• фибробронхоскопию (осмотр бронхов эндоскопом);
• спирометрию для оценки функции дыхания;
• ЭКГ для выявления осложнений со стороны сердца;
• анализ крови общий, биохимический.

Только по результатам всех исследований можно точно установить степень изменений легких из-за курения. Очищение потребуется в любом случае, но при далеко зашедшей стадии оно будет неполным. Это означает, что останется склонность к воспалению дыхательных путей при переохлаждении, в сезон вирусных инфекций.

Смотрите в этом видео о вреде курения:

Как очистить легкие курильщика в домашних условиях

В домашних условиях можно очистить легкие при помощи народных средств: травы, лекарственные чаи, ингаляции, мед, а также посещение бани.

Ингаляции

Ингаляции для очищения легких – это один из самых действенных способов домашнего восстановления, так как:

• препарат или отвар лекарственных трав попадает непосредственно в бронхи;
• при помощи физраствора или минеральной воды можно дополнительно увлажнять дыхательные пути и разжижать мокроту;
• при возникновении обострения быстро снимается воспалительная реакция;
• введение бронхорасширяющих медикаментов помогает глубокому проникновению раствора для ингаляций.

Наиболее эффективные средства, чтобы почистить легкие после курения, и их дозировки, способы введения указаны в таблице.