25 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Затрудненное дыхание после приема пищи

Все о медицине

популярно о медицине и здоровье

Почему появляется одышка после еды?

Одышка после еды может показаться серьезной проблемой, но это не всегда так. Вы можете испытать этот симптом, если вы едите слишком быстро или принимаете избыточно большой объем пищи. Однако одышка после еды может быть связана с чем-то серьезным, таким как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или бронхит. Поэтому рекомендуется обсудить это с вашим врачом, чтобы узнать точную причину этой проблемы.

6 распространенных причин одышки после еды

Вы можете чувствовать себя некомфортно после еды по многим причинам. Ниже приводятся некоторые из наиболее распространенных причин.

  1. Слишком много или слишком быстро едите

Ваш желудок увеличен, когда вы будете есть большие приемы пищи или проглотите пищу слишком быстро. Вы также можете чувствовать себя раздутым, что обычно является результатом проглатывания слишком большого количества воздуха во время еды. Вы испытываете дискомфорт, когда ваш увеличенный желудок прижимается к вашей диафрагме, что, в свою очередь, затруднит вам правильно дышать. У вашей диафрагмы будет меньше места для расширения, но она все равно должна дать вашему телу такое же количество кислорода, что заставляет вас запыхаться.

Просто, ешьте умеренно и медленно глотайте свою пищу, чтобы избежать этой проблемы.

Если вы страдаете аллергией, употребление продукта, вызывающего аллергическую реакцию, также приведет к одышке. Хотя у вас может быть аллергия на любую пищу, в большинстве случаев, как правило, виновниками являются восемь видов пищи. В список входят орехи, арахис, яйца, пшеница, молоко, рыба, моллюски и соя. Некоторые семена, такие как семена горчицы и семена кунжута, также могут вызывать аллергическую реакцию. Ограничение действия этих аллергенов или продуктов эффективно предотвратит одышку.

  1. Проблемы с вашими легкими или дыхательными путями

У вас может возникнуть одышка после еды, если у вас есть основная проблема с легкими. Забитые дыхательные пути из-за слизи или мокроты затруднят перемещение воздуха в легкие и из них, что заставит вас почувствовать одышку. При простудных заболеваниях с ринитом улучшит состояние применение назальных спреев или капель Вы также можете почувствовать одышку, когда у вас астма. Использование ингалятора с бронхолитическим препаратом при астме поможет доставить лекарства прямо в легкие, чтобы облегчить ваши симптомы.

Воспаление легких или пневмония могут также вызвать кашель и одышку. Принятие антибиотиков — это способ борьбы с такой инфекцией. Если у вас уже есть ХОБЛ, ваша одышка после еды может указывать на то, что ваше состояние ухудшается. Другие серьезные причины ощущения дыхания включают опухоли в области пищевода, трахеи и т. д.

Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы исключить возможность возникновения серьезных проблем легких.

  1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

ГЭРБ также может быть причиной одышки после еды. Это состояние, при котором сфинктер пищевода открывается слишком часто или остается частично открытым все время. Это позволяет кислоте и съеденной пище перемещаться из желудка назад в пищевод. Периодические подобные случаи не так уж и серьезны, но вы будете пациентом с ГЭРБ, если кислотный рефлюкс происходит более двух раз в неделю. Применение лекарств, диеты и изменение образа жизни поможет держать симптомы под контролем.

Это относится к нерегулярному сердцебиению. Условие довольно распространено, но обычно безвредно. Он вызывает ряд различных симптомов, включая одышку сразу после еды. Вы можете не заметить никаких симптомов, если у вас есть легкие аритмии, но тяжелая аритмия может вызвать определенные симптомы, такие как истощение, сердцебиение, легкомысленность, боль в груди и обморок. В некоторых редких случаях аритмия может также приводить к сердцебиению или остановке сердца.

Варианты лечения включают медикаменты, операции и измененный образ жизни.

Тревожные расстройства — это типы психологических заболеваний, характеризующихся паранойей, страхом, беспокойством и паникой. Эти признаки тревожных расстройств затруднят вам функционировать нормально. Вы можете заметить различные симптомы при различных тревожных расстройствах, таких как обсессивно-компульсивные расстройства, паническое расстройство, фобии и генерализованное беспокойство, но одышка — это обычно общие симптомы. Если ваше беспокойство связано с весом или другими проблемами, связанными с диетой, питание может привести к одышке и вызвать другие симптомы, такие как тошнота, легкомысленность, боль в груди и интенсивный страх. Тревожные расстройства обычно приходят с другими расстройствами — этот список включает анорексию и другие психические заболевания, такие как булимия, депрессия и алкоголизм.

Лечение будет зависеть от тяжести ваших симптомов и может включать сочетание лекарств и альтернативных методов лечения.

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если наряду с одышкой после еды вы испытываете другие симптомы, такие как кашель, кровохарканье, тяжелое свистящее дыхание и лихорадка выше, чем 38 градусов Цельсия. Немедленно вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в больницу. Не двигайтесь, когда испытываете такие симптомы.

Одышка после еды: причины, описание симптомов и способы решения проблемы

Люди живут в мире, который наполнен воздухом. Он нужен для поддержания жизни многоклеточных организмов.

Для человека вдыхать воздух – вполне естественное явление, однако бывают ситуации, когда пациент испытывает нехватку кислорода. Это явление называется одышкой. Чувства от этой проблемы довольно неприятные и могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Особенности

Одышка после еды, причины которой разнообразны, представляет собой нехватку воздуха для человека. Когда последний дышит, он вдыхает воздух, который поступает в легкие, после чего растворяется в клетках крови, затем уже идет доставка тканям и клеткам. После уже проходит выдох углекислого газа, который доставляется в легкие и выходит из организма путем выдоха.

Дыхание представляет собой довольно непростой процесс, даже если один орган, который участвует в нем, повредить, у человека начнутся большие проблемы с потреблением воздуха. Количество потребляемого кислорода человеком зависит от окружения. Но если воздуха не хватает, из-за этого дыхание пациента учащается и организм приходит в норму.

Читать еще:  У ребенка много слизи в носу

Количество вдохов у здорового человека должно быть около 18 раз в минуту, однако если это число больше или меньше, данный признак уже может сказать о проблемах со здоровьем и требуется срочно обратиться к врачу.

Признаки

Иногда бывают случаи, что человеку не хватает воздуха, хотя со здоровьем у него все в порядке. Причиной этого может быть недостаток кислорода из-за окружающего пространства. Во время этого дыхание учащается, и человек начинает задыхаться. Одышка бывает в результате физической нагрузки, боли в голове и прочих недугов.

Саму проблему люди воспринимают по-разному, в основном это состояние удушения, нехватка воздуха или, наоборот, его переизбыток. В результате начинает болеть грудная клетка, другие же боли могут не зависеть от дыхания.

При соматической одышке появляется дефицит кислорода и усиленное дыхание, либо это гипоксия. Последнюю заметить довольно трудно, потому что внешних признаков ее появления нет.

Следующий вид одышки называется инспираторным. При нем возникает боль при вдохе, у человека создается ощущение, что легкие заполнены кислородом.

Экспираторной называется одышка с затрудненным выдохом. Она может являться признаком проявления астмы, также быть симптомом при проблемах с легкими.

Более тяжелый случай касательно одышки называется смешанным. При нем движение грудной клеткой вызывает трудности и тяжесть в груди. Такой вид является признаком астмы.

Почему одышка после еды появляется и о чем она свидетельствует, знают далеко не все. В основном подобная проблема говорит о том, что органам, клеткам и тканям организма не хватает кислорода. Это вызывает их поражение. В первую очередь, это касается головного мозга. Из-за одышки начинается серьезное нарушение сна, проблемы с физической деятельностью, разговорами с людьми. Из этого следует, что ее лечение нельзя ни в коем случае откладывать, так как проблем может быть еще больше.

Диагностика

Одышка не может возникнуть просто так – она является причиной какой-либо болезни, поэтому нужно обращаться к врачу.

Во время обследования применяется сразу несколько видов диагностики. После чего уже точно ставится диагноз и назначается лечение. Обычно пациенту назначают ЭКГ, сдачу анализов, рентген, возможно, также проверка на МРТ.

Причины, рекомендации

Бывают случаи, когда одышка после еды не причина заболевания. Просто вокруг не хватает воздуха для нормального дыхания. Например, в горах или при низком давлении вид такой одышки называется физиологической. Она не несет особого вреда здоровью, однако долгое пребывание на территории с таким дефицитом воздуха не даст ничего хорошего.

Проявляется одышка у людей по-разному. Например, у спортсменов она появляется гораздо позже благодаря их физической подготовке и хорошей выносливости. У людей, которые не занимаются физически, одышка возникает гораздо раньше, тем более если у человека присутствует и лишний вес.

Причем болезни у этих людей может не быть. Тут уже все зависит от физической подготовки человека и того, как он следит за своим телом. В этом случае есть хорошая мотивация заняться спортом.

Причиной одышки после еды (лечение в данном случае не требуется) также может являться переедание. То есть желудок заполняется настолько, что давит на легкие и человеку становится трудно дышать.

Когда после еды появляется одышка, причиной вполне можно считать и ожирение. Если у пациента это всего пара лишних килограммов, то таких проблемам не возникает и он чувствует себя нормально. Однако если вес слишком большой, даже при небольших нагрузках человек просто начнет задыхаться.

Жир оказывает давление на внутренние органы пациента и приходится прикладывать больше усилий, чтобы выполнить ту или иную работу. Соответственно, одышка у человека будет становиться все сильнее и сильнее.

Самым оптимальным “лекарством” будет занятие спортом и строгая диета. Также не помешает консультация врача. Он подскажет, как лучше избавиться от данной проблемы.

Гипоксемия

Болезнь, когда недостает кислорода в клетках, называется гипоксемией. Возникнуть она может в результате недостатка воздуха вокруг, при медленном поступлении кислорода в организм или проблемах с сердцем. Провокатором может послужить заболевание крови, курение, ожирение, смена давления. Если гипоксемия выявляется у новорожденных, причиной, скорее всего, служит недостаток кислорода у матери.

Выявляется данная болезнь по следующим признакам: падение давления, бледность, слабость всего тела, сонливость. При любых из этих признаках организм старается экономить кислород.

Анемия, сердечная недостаточность

У детей постарше причина одышки после еды может быть из-за врожденных проблем с сердцем, а именно сердечной недостаточности.

При анемии возникает слабость, головная боль, проблемы с аппетитом, нарушается сон, бледнеет кожа. При осложнениях также развивается сердечная недостаточность.

Лечение анемии нельзя ни в ком случае откладывать. Ее устранение зависит от причин, которые вызвали данное состояние. Например, при дефиците витаминов соблюдается диета, при дефиците железа в организме лучше всего употреблять лекарства, назначенным врачом и содержащие недостающий микроэлемент. Если при анемии возникли осложнения, то пациента отправляют в больницу.

Большая выработка гормонов щитовидной железы называется тиреотоксикозом. При нем быстро сокращается сердце, появляются проблемы с насыщением органов кислородом. Для лечения этой болезни назначают лекарства, основываясь на результатах обследования.

Беременность

При беременности у женщин дыхание учащается из-за ребенка, который находится внутри и служит грузом и физической нагрузкой на девушку. С каждым месяцем это становится все труднее и труднее.

В отличие от других случаев, такая одышка не является признаком каких-либо болезней, так как она является вполне естественной, но наблюдаться у врача все же стоит, чтобы избежать в будущем лишних проблем.

Читать еще:  Фиброзная тяжистость

Заключение

Из всего вышесказанного следует вывод, что причины одышки после еды различные. Это проблемы со здоровьем, а именно с сердцем, легкими, давлением, повреждение каких-либо органов, ожирение. Либо все зависит от окружающей территории и того, какой на ней находится воздух, поэтому лишний раз не стоит переживать.

Однако если есть подозрения на что-то серьезное или появились признаки какого-либо заболевания, то нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Почему появляется одышка после еды?

Одышка после еды может быть неприятным состоянием, но обычно не вызывает беспокойства. Существует много возможных причин, по которым человек может почувствовать одышку после еды, и методы лечения зависят от причины.

Одышка после еды — причины

1. Пищевая аллергия

Одышка после еды является одним из нескольких симптомов, связанных с пищевой аллергией . Люди, которые подозревают пищевую аллергию, должны поговорить об этом с врачом. Лучший способ предотвратить аллергические реакции — избегать триггерных продуктов. Лечения пищевой аллергии не существует.

Одышка может указывать на редкую, но опасную для жизни аллергическую реакцию, известную как анафилаксия . Люди, которые испытывают анафилаксию, нуждаются в срочной медицинской помощи. Признаки и симптомы анафилаксии включают в себя:

  • сбивчивое дыхание;
  • повторяющийся кашель;
  • слабый пульс;
  • крапивницу или сыпь на коже;
  • стеснение в горле;
  • хриплый голос;
  • затрудненное дыхание или глотание;
  • тошноту, рвоту или диарею;
  • боль в животе;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение или обморок;
  • остановку сердца.

Людям с тяжелыми аллергическими реакциями вводят адреналин для противодействия аллергической реакции.

2. Вдыхание частиц пищи

Иногда человек может вдыхать мелкие частицы пищи или жидкости во время еды. Это называется легочной аспирацией. Люди со здоровыми легкими обычно способны откашливать эти частицы. Кашель может вызвать кратковременную одышку и, возможно, боль в горле. Как осложнение может развиться аспирационная пневмония .

Симптомы аспирационной пневмонии:

  • боль в груди;
  • хрипы;
  • сбивчивое дыхание;
  • кашель с неприятным запахом, зеленой или кровянистой мокротой;
  • неприятный запах изо рта;
  • трудность глотания.

Лечение аспирационной пневмонии зависит от общего состояния здоровья человека и степени тяжести состояния. В большинстве случаев врач назначит антибиотики для лечения инфекции.

3. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа может вызвать боль в средней или верхней части живота. Парезофагеальная грыжа — это тип грыжи пищевода, которая возникает, когда желудок сжимается рядом с пищеводом. Он может давить на диафрагму и легкие, вызывая боль в груди и одышку. Эти симптомы могут усилиться после еды, так как полный желудок увеличивает давление на диафрагму. Некоторые грыжи пищевода не нуждаются в лечении. Тем не менее, человеку может потребоваться операция, если он испытывает следующие симптомы:

  • боль в груди;
  • боль в средней или верхней части живота;
  • трудность глотания;
  • язвенная болезнь желудка.

4. Бронхиальная астма, связанная с ГЭРБ

Люди, страдающие астмой, могут испытывать одышку после еды, особенно на фоне гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Бронхиальная астма — это заболевание, поражающее дыхательные пути. При астме аллергены и раздражители, попадающие в легкие, вызывают сужение дыхательных путей. Это приводит к ряду респираторных симптомов, таких как:

  • сбивчивое дыхание;
  • хрипы;
  • кашель;
  • стеснение в груди.

ГЭРБ — это расстройство пищеварения, поражающее мышцы пищевого тракта. Когда у человека ГЭРБ, мышцы полностью не закрываются, что позволяет желудочной кислоте и частично переваренной пище возвращаться обратно в пищевод. Этот кислотный рефлюкс может вызвать изжогу . Приблизительно 89% людей, страдающих астмой, также имеют ГЭРБ. При астме, связанной с ГЭРБ, желудочная кислота раздражает нервные окончания пищевода. В ответ мозг сужает дыхательные пути в легких, что вызывает симптомы астмы. Иногда человек может вдыхать желудочную кислоту в легкие. Это раздражает дыхательные пути и может вызвать затруднение дыхания, кашель и стеснение в груди. Ключ к лечению астмы, связанной с ГЭРБ, заключается в лечении кислотного рефлюкса.

Лечение включает в себя:

  • лекарственные препараты (например, Zantac-75, Pepcid A-C);
  • прием пищи пять или шесть раз в день небольшими порциями;
  • ношение свободной одежды;
  • не ложиться спать в течение 3 часов после еды.

Люди с ГЭРБ должны отказаться от следующих продуктов, таких как:

  • жареная и жирная пища;
  • алкоголь;
  • напитки с кофеином;
  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • чеснок;
  • продукты на томатной основе;
  • острая пища.

5. ХОБЛ

Постоянный кашель и стеснение в груди являются потенциальными симптомами ХОБЛ. ХОБЛ или хроническая обструктивная болезнь легких является прогрессирующим заболеванием легких, которое затрудняет поступление воздуха в легкие. Люди с ХОБЛ могут иметь одышку , что приводит к снижению уровня энергии. Это может затруднить повседневную деятельность. Поскольку для дыхания и пищеварения требуется много энергии, то у некоторых людей с ХОБЛ может быть одышка после еды. Другие симптомы ХОБЛ включают в себя:

  • частый кашель;
  • стеснение в груди;
  • хрипы.

Полный желудок или вздутие живота может усугубить проблемы с дыханием у людей с ХОБЛ. Человек может заметить улучшение, если ест небольшими порциями и избегает продуктов, которые вызывают вздутие живота.

Другие советы по снижению одышки после еды:

  • отдых в течение 30 минут до и после еды;
  • есть медленно;
  • сокращение сладких продуктов;
  • не ложиться после еды.

Когда обратиться к врачу

Люди, которые испытывают постоянную одышку после еды, должны обратиться к врачу. Врач проведет полное обследование для определения основной причины и назначит препараты для облегчения симптомов. Иногда одышка указывает на серьезное заболевание. Важно обратиться к врачу, если одышка возникает в состоянии покоя, длится дольше 30 минут или имеет следующие симптомы:

  • боль или давление в груди;
  • затрудненное дыхание в положении лежа;
  • хрипы;
  • головокружение;
  • лихорадку, озноб и кашель;
  • синюшный оттенок губ и кончиков пальцев;
  • отек ног или стоп.
Читать еще:  Симптомы менингита у взрослых

Выводы

Проблемы с дыханием, возникающие после еды, могут быть одноразовым симптомом, вызванным вдыханием мелких частиц пищи или жидкости. Однако люди, которые имеют одышку после каждого приема пищи или после употребления определенных продуктов, должны обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Лечение будет зависеть от причины одышки. Иногда затрудненное дыхание может указывать на серьезное заболевание.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Во время еды не хватает воздуха

С уважением, Александр Юрьевич.

Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net

Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua

Это была не реклама, а подпись к моей консультации. Я не даю рекламу, и не нуждаюсь в ней. Никого на прием не зазываю. Мне работы хватает! Но если возникли вопросы – звоните по телефону или по скайпу!

Не стесняйтесь. Помогу, чем смогу!

Очная консультация возможна для харьковчан и тех, кто может приехать в Харьков.

Диспноэ, или же затруднение дыхания, одышка – неприятный и опасный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Что делать, когда не хватает воздуха при дыхании? Разберём лечение медикаментозными препаратами и правила, которые стоит соблюдать каждому.

Частая одышка и нехватка воздуха говорит о развитии заболеваний

Причины нехватки воздуха при дыхании

Недостаточность вдоха, или одышка, может появляться не только в результате легочных болезней и проблем в дыхательных путях. Она может возникать из-за высокой физической нагрузки, после приема пищи, при стрессе и психосоматических расстройствах, во время беременности и при заболеваниях разных систем человеческого организма.

К распространенным причинам возникновения диспноэ относят следующее:

  1. Неправильный образ жизни: курение, прием алкоголя, лишний вес.
  2. Стрессы и эмоциональные потрясения.
  3. Плохая вентиляция в помещении.
  4. Заболевания различного генеза.
  5. Травмы грудной клетки: ушибы, переломы ребер.

Условно все эти причины можно разделить на нормальные и патологические.

Лишний вес пагубно сказывается на здоровье человека

Возможные заболевания

Затрудненное дыхание возникает в результате болезней легких и сердца, а также свидетельствовать о психосоматических заболеваниях, анемии и проблемах с позвоночником.

Другие факторы

Причина одышки может заключаться не только в болезнях. Некоторые факторы ее появления относятся к «нормальным»: они вызваны не заболеваниями, а образом жизни, физиологическими особенностями организма и эмоциональным состоянием.

Затрудненное дыхание может возникать в результате следующих факторов:

  1. При физической активности: мышцы начинают требовать больше кислорода, и в результате человек не может глубоко вдохнуть. Это проходит через несколько минут и возникает только у людей, не занимающихся спортом на постоянной основе.
  2. После еды: происходит приток крови к органам ЖКТ, поэтому снабжение кислородом других органов временно снижается. Одышка возникает в результате переедания или при некоторых хронических болезнях.
  3. При беременности: одышка возникает в третьем триместре, когда матка при увеличении плода растягивается и поднимается до диафрагмы. Степень одышки зависит от веса плода и физиологических особенностей конкретной женщины.
  4. При ожирении: из-за висцерального жира, обволакивающего легкие, объем воздуха в них снижается. В то же время, при избыточном весе сердце и другие внутренние органы работают в усиленном режиме, поэтому им требуется больше кислорода. В итоге человеку трудно дышать, особенно после нагрузок.
  5. При курении: организм человека страдает из-за этой пагубной привычки, в первую очередь под удар попадают легкие. Особенно сильно «одышка курящего» становится заметной при физических нагрузках.
  6. При употреблении алкоголя: он оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему организма, повышая риск возникновения сердечных болезней. Большая часть из этих заболеваний приводит к возникновению одышки.
  7. При стрессе: эмоциональные потрясения и панические атаки сопровождаются выбросом в кровь адреналина. После этого ткани начинают требовать больше кислорода, и его нехватка приводит к возникновению одышки.
  8. При плохой вентиляции: в помещении, которое плохо проветривается, скапливается большое количество углекислого газа. В то же время, кислород в него не поступает, поэтому возникает одышка и частая зевота, сигнализирующая о гипоксии мозга.

Одышка часто появляется во время беременности

К какому врачу обратиться?

При прерывистом дыхании в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, проведет аппаратные исследования.

В зависимости от того, какие еще симптомы заболевания у вас будут наблюдаться, терапевт выпишет вам направление к следующим специалистам:

  • пульмонолог – легочные заболевания;
  • кардиолог – патологии сердечно-сосудистой системы;
  • гематолог – анемия;
  • невролог – психосоматика, остеохондроз;
  • психолог – неврозы и стресс;
  • эндокринолог – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • аллерголог – наличие аллергических реакций.

Пульмонолог занимается легочными заболеваниями

Диагностика

Чтобы понять, почему у пациента перехватывает дыхание, терапевт производит диагностические процедуры.

Методы исследования плохого дыхания:

  1. Осмотр и опрос пациента.
  2. Сдача анализов: общий анализ крови, кровь на гормоны, моча.
  3. Аппаратные исследования: УЗИ, рентген, КТ, ЭКГ, спирометрия.
  4. Выявление причины, отправка к специалисту узкого профиля.

Для выявления причин плохого дыхания применяется спирометрия

Для установления причины одышки используются не все эти методы: после опроса пациента и полного осмотра врач может исключить диагнозы. Конечный список аппаратных исследований и анализов станет меньше.

Лечение затрудненного дыхания

Способ лечения затрудненного дыхания зависит от причины этого явления. Если проблемы при вдохе возникают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, назначаются препараты, улучшающие обменные процессы и работу сердечной мышцы. Когда тяжело дышать при воспалительных легочных болезнях, выписывают антибактериальные и муколитические лекарства. Если причина того, что давит в грудине – нервы, человеку назначаются психологические консультации, помогающие избавиться от стресса и подавленного эмоционального состояния.

Лекарства

При нехватке воздуха, которое является последствием заболевания, применяются лекарственные препараты разных групп.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: